Beaucoup de femmes qui désirent un air modeste portent panneaux modestie, ou des panneaux modestes, sous décolletés afin de couvrir leur clivage. Ces accessoires de vêtements sont essentiellement de petits morceaux de tissu qui se fixent à vos bretelles et qui couvrent les zones ouvertes de blouses coupe-bas. Panneaux modestes sont disponibles en plusieurs couleurs différentes et peuvent être achetés auprès de plusieurs détaillants différents. Même si elles peuvent être facilement achetés dans les magasins, vous pouvez facilement créer vos propres panneaux modestes à la maison.
Mesurez à travers votre poitrine d'un soutien-gorge à l'autre. Ecrire cette mesure le bas.
Placez un morceau de journal sur le plancher. Tracez une ligne qui mesure la longueur écrite à l'étape 1. Dans cette ligne, dessiner une grande forme en demi-cercle sur le papier de la taille approximative nécessaire pour votre panneau modeste.
Couper la forme du journal et maintenez-le vers votre poitrine pour vérifier la taille. Si nécessaire, redessiner et couper une autre forme de demi-cercle dans une taille plus ou moins grande.
Étalez votre tissu sur le sol et posez votre modèle de journal sur le dessus. Tracez le contour du motif, environ 1/4-pouce du bord. Couper la forme tracée à partir du tissu.
Repliez les bords du tissu sous à environ 1/4 pouces, envers contre envers. Pin ces bords repliés pour les maintenir en place, et coudre une couture droite le long des broches. Ensuite, retirer les broches.
Placer un élastique de cheveux sur chaque coin supérieur du panneau modeste. Epingler un coin de chacun des élastiques à cheveux en place avec des épingles à coudre. Les élastiques doivent être placés sur les bords mêmes de les coins supérieurs. Piquer la élastique de cheveux sur le panneau et retirer les broches.
Coudre un bouton sur le bord supérieur du panneau modeste, à environ 1 1/4 pouces du bord latéral. Répétez à coudre l'autre bouton de l'autre côté du panneau.
Étirez chaque cheveu élastique autour du dos de chacun de vos bretelles, et fixez-les en place en les ramenant vers l 'avant et le bouclage des élastiques autour des boutons.