Drapé de la corde sur les épaules de l'utilisateur, derrière le col, de sorte que les bouts pendent de chaque côté du cou.
Pliez l'extrémité libre juste derrière lui en face de l'os de la poitrine, faisant une boucle.
Drapé l'extrémité libre gauche sur le devant de la boucle à l'extrémité droite.
Faire passer l'extrémité libre gauche derrière la section de l'extrémité droite de la boucle au-dessous et en face de la section de l'extrémité droite au-dessus de la boucle.
Weave la fin lâche gauche derrière le côté haut de la boucle de droite, en face de la section de l'extrémité gauche drapée sur la boucle et derrière le côté bas de la boucle de droite. Tirez sur les extrémités pour serrer le nœud. Vous avez créé deux boucles qui tissent entre eux.
Prenez la section la plus à gauche de la corde dans le noeud et tirez jeu jusqu'à ce que la section peut être tiré horizontalement sur le sein gauche. Répéter l'opération avec la section la plus à droite de la corde sur le sein droit.
Enveloppez la fin lâche gauche sous le sein gauche et par la gauche de la section sorti, puis répétez avec l'extrémité droite sous le sein droit. La corde a maintenant créé les coupelles d'appui.
Drapé chaque extrémité lâche sur les épaules de l'utilisateur, puis fixez les extrémités ensemble dans le centre de l'arrière, entre les omoplates, avec un noeud qui correspond au noeud vous avez attaché à l'avant. Ne tirez pas sur les sections les plus à gauche et plus à droite que vous avez fait sur le nœud devant.
Envelopper chaque extrémité libre sous le bras le plus proche il, sous la poitrine de l'utilisateur pour compléter le support de tasse puis de nouveau autour du centre de l'arrière.
Traverser l'extrémité libre droit sur l'extrémité libre à gauche, puis enveloppez l'extrémité gauche sur et sous l'extrémité droite. Tirer fermement contre le dos.
Traversez la même extrémité libre comme dans l'étape précédente, maintenant sur la gauche, sur la seconde extrémité libre, puis les envelopper la seconde extrémité plus alors sous et tirez. Vous avez maintenant obtenu les deux extrémités avec un noeud carré, qui ressemble à une paire de boucles, chacun avec ses deux bouts passés par l'autre boucle.