Parlez-en à vos voisins ou des colocataires sur les bruits que vous entendez à l'étage. Il peut y avoir une chance qu'ils ne sont pas conscients de la façon dont ils sont bruyants et sont donc sans le vouloir faire plus de bruit que ce qu'ils pensaient. Démontrer ce que cela ressemble à vous en bas en les asseyant sur le niveau inférieur et se promener ou de faire tomber des articles sur le deuxième niveau. Ils peuvent devenir plus conscients de leur bruit si fort qu'ils comprennent comment il est.
En fonction de votre situation de vie, vous pouvez remplir l'espace entre votre plafond du premier étage et le plancher du deuxième étage avec isolation. Si vous possédez une maison, vous pouvez engager une entreprise pour remplir cet espace pour vous, ou faire vous-même. Si vous vivez dans un appartement loué, vous aurez probablement pas avoir le droit de remplir l'espace avec isolation, mais communiquer avec votre propriétaire et lui faire savoir que l'ajout d'isolant peut aider à résoudre le problème.
Tapis votre floor de niveau supérieur si elle est faite de bois de feuillus. Moquette peut absorber le son et bien terne de ce que vous voulez entendre d'en bas. Si vous habitez dans un appartement, demandez à votre propriétaire si elle envisagerait d'installer tapis pour résoudre le problème. Si elle dit non, ou si vous décidez que vous préférez ne pas tapis de sol en bois dur de votre maison, achetez un tapis épais et placez-le dans une zone à l'étage où il ya beaucoup de trafic ou un mouvement pied.
Accrocher des rideaux de toutes vos fenêtres en bas. Comme tapis, rideaux peuvent absorber le bruit de l'amplification à l'étage et terne. Selon le site Appartement Ratings, suspendus tapisseries sur les murs peut également produire le même effet que des rideaux. Le plus lourd des rideaux, plus son qu'ils absorbent.