Attendez jusqu'à ce que vous êtes prêt. Nul attend-vous répondre tout de suite, voire pas du tout. Les gens qui veulent seulement envoyer des condoléances pour vous réconforter pendant votre temps de besoin. Ne vous sentez pas pressés de les remercier pour leurs aimables paroles. Prenez le temps de pleurer et de se concentrer sur le sentiment de mieux.
Décidez de ce moyen vous vous sentez confortable. Il ya plusieurs façons de remercier les gens pour leur condolences- vous pouvez leur donner un appel, aller pour une visite ou envoyer une carte. Choisissez la méthode qui convient le mieux à votre état émotionnel.
Choisissez une longueur qui est confortable pour vous. Si vous vous sentez comme l'écriture d'une longue lettre de gratitude, le faire. A quelques phrases, ou simplement le mot, "Merci," est également très bien. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise.
Exprimez votre appréciation de leurs pensées et nos prières pendant votre temps difficiles. Ecrire quelque chose de réconfortant, comme "Merci pour vos belles fleurs et carte. Je sais que maman aurait aimés." Si vous appelez ou remercier quelqu'un en personne, commencer "Je viens d'appeler (ou arrêté par) à remercier pour vous tendre la main à moi. Le geste signifiait beaucoup."
Être spécifique. Si la personne que vous êtes vous remerciant fourni des conseils utiles pour passer à travers la douleur, préparés ou vous acheté de la nourriture, gardait vos enfants, ou vous a apporté des cadeaux affirmation de la vie comme des plantes ou de l'art, exprimer combien sa réflexion spécifiquement vous a aidé à travers.
Soyez honnête au sujet de vos sentiments. Si la personne que vous remerciant demande comment vous êtes, dire la vérité. Si vous êtes toujours un sentiment de tristesse, de solitude ou peur, dites-le. Sachez que vous n'êtes pas obligé de faire semblant d'avoir tout cela ensemble. Vous pouvez admettre avoir un moment difficile. La personne à qui vous parlez pourrait avoir quelques paroles réconfortantes supplémentaires de continuer à vous aider dans votre perte. Réalisez que vous ne pouvez pas guérir si vous ne reconnaissez pas vous blesser.