Saunas finlandais traditionnels ont été utilisés pendant des siècles comme un moyen de se détendre et de rajeunir le corps. Saunas, sous forme de base, sont isolés, pièces de bois chauffés. Contrairement saunas infrarouges qui chauffent les nouveaux objets dans la pièce, les saunas traditionnels chauffent l'air dans la pièce. Saunas traditionnels sont généralement alignés avec une faible densité des bois mous qui peuvent résister à la chaleur plutôt que de l'absorber, de sorte qu'il est confortable au toucher une fois que la pièce est chauffée. Excellentes bois pour saunas comprennent le séquoia, le cèdre, l'épinette et le pin blanc. La construction peut être simple avec des kits préfabriqués sauna qui comprennent tous les matériaux nécessaires - du matériel, d'une cuisinière et des bancs à portes, panneaux de bois, cadre et le plafond. Kits personnalisés coupées sont également disponibles afin sauna peut être construit selon les spécifications du propriétaire.