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Qu'est-ce que les pré-adolescents peuvent faire quand ils se ennuient?

Si vos mopes et gémissements autour de la maison se plaindre préadolescence: "Maman, je suis ennuyer! Trouver quelque chose à faire pour moi," alors vous n'êtes pas seul. Les parents ne devraient pas trouver des activités pour leur préadolescent ennuyer, cependant. Les parents devraient leur permettre de préadolescent à trouver leurs propres activités. Cela permet préadolescents de découvrir de nouveaux intérêts, apprendre de nouvelles choses sur leur environnement et développer leur créativité, explique la psychologue clinique Dr. Laura Markham et créateur de Aha! Parenting. Markham note également que permettre à votre préadolescent de choisir ses propres activités pour conjurer l'ennui donne sa pratique de fond avec la prise de décision et la gestion efficace du temps.

  1. Activités extérieures

    • Passer du temps à l'extérieur - que ce soit dans votre quartier ou dans le désert - affecte positivement le bien-être physique et émotionnel de votre préadolescent. Rapporte l'écrivain Laura Jerpi, dans un article de 2012 pour le magazine Sud Source, une publication en ligne créé par l'Université du Sud, que le plein air élève votre humeur, augmente l'estime de soi et constitue une barrière contre l'obésité. Les préadolescents peuvent se promener, faire du vélo ou jouer au softball à l'extérieur quand ils sont ennuyés. Ils peuvent aussi apprendre à sauter des rochers ou d'observer faune diverses à une rivière voisine ou parc local.

      • Activités d'intérieur




      • Activités intérieures aider à conjurer l'ennui aussi, mais devraient être assez stimulant pour garder l'attention de votre préadolescent. Votre préadolescent peut éteindre le téléviseur et profiter d'un tableau ou un jeu vidéo avec un frère ou un ami. Votre préadolescent peut également visiter un centre de divertissement local, patinoire ou bowling pour les activités intérieures. Alors que certains préadolescents peuvent choisir de regarder la télévision quand ils ennuient, cela peut effectivement aggraver leur ennui comme ils zone hors de regarder des programmes de télévision qui ne leur enseignent rien, offre aux professionnels médicaux avec la Fondation médicale de Palo Alto.

      Apprendre quelque chose de fascinant

      • Votre préadolescent ne sera pas tellement ennuyé fois, elle apprend quelque chose mentalement stimulant. Suggérez-lui de lire un nouveau livre. Visites à la bibliothèque locale et une librairie afin qu'elle puisse découvrir les sujets qui pique sa curiosité. Vous pouvez penser que vos préadolescent recherche différents pays à travers le monde, et ensuite elle peut choisir ses cinq premières destinations de vacances. Trouver un nouveau passe-temps, comme des rochers ou l'observation des étoiles de collecte, fournit des moyens supplémentaires pour votre préadolescent à être fasciné et moins ennuyer.

      Socialiser

      • Suggèrent que vos préados pendent avec quelques-uns de ses amis quand elle ennuie. Votre préadolescent et ses amis peuvent traîner au centre commercial ou marcher dans le quartier tout en parlant et en formant des liens plus étroits. Vous pouvez également encourager votre préadolescent à faire du bénévolat pour les organismes de lui donner une chance de socialiser avec des gens nouveaux, tels que les amoureux des animaux âgés ou collègues. Encourager votre préadolescent à interagir avec les autres et de résister à se isoler aide cultiver et de renforcer ses compétences sociales.

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