Bien qu'il soit tentant d'acheter le plus grand, oreiller fluffiest vous pouvez trouver, ce ne sont pas toujours le plus judicieux. Choisir le bon oreiller peut avoir un effet positif sur votre sommeil. Pensez à vos préférences personnelles ainsi que votre style de sommeil au moment de décider entre un haut ou un oreiller bas-loft pour votre lit.
Des hauts et des basEst un oreiller "grenier" se réfère à sa hauteur car il repose à plat sur le lit. Un oreiller avec une faible Loft sera mince, tandis que un oreiller avec une haute loft est épaisse. Il n'y a aucune mesure exacte qui marque la différence entre un haut et un oreiller bas-grenier. Selon le matériau utilisé pour fabriquer l'oreiller, il peut perdre une partie de son grenier au fil du temps.
Noblesse MatérielBien que vous pouvez acheter des oreillers de haute et basse-grenier fabriqués à partir de divers matériaux, certains matériaux sont plus susceptibles de maintenir leur grenier que d'autres. Par exemple, l'oie est en baisse d'un matériau souple et fonctionne bien avec des oreillers bas-grenier, comme il se déplace sur les côtés. Oreillers en coton sont doux, mais en général, conservent leur forme avec débourrage occasionnelle. Oreillers en écales de sarrasin sont fermes, et vous pouvez compter sur eux le maintien de leur loft pour de longues périodes de temps.
Style sommeilLa façon dont vous préférez dormir devrait déterminer l'oreiller que vous choisissez. Si vous dormez sur le dos ou le ventre, choisissez un oreiller avec une faible grenier. Faire cela correctement aligné la tête avec la colonne vertébrale, ce qui minimise les douleurs au dos et au cou. Si vous dormez sur le côté, choisir un oreiller avec une assez grande mezzanine pour remplir l'espace créé par votre épaule.
Matelas styleVotre style de matelas joue également un rôle dans la détermination du droit oreiller pour vous. Sur un matelas mou, votre corps va couler vers le bas, qui va naturellement augmenter votre tête. Cela signifie généralement que d'un oreiller avec une faible grenier fonctionnera mieux pour vous. Sur un matelas ferme, cependant, vous aurez besoin d'un oreiller avec une grande mezzanine pour aligner correctement votre tête.