Les habiletés d'adaptation pour les parents d'enfants souffrant de TDA

Reste en bonne santé

• Si vous ne prenez pas soin de vous-même, physiquement et émotionnellement, vous ne serez pas en mesure de prendre soin de vos enfants. Il est vital pour les parents d'enfants hyperactifs à manger une alimentation saine et de prendre des pauses régulières d'assister aux besoins de l'enfant. Techniques de réduction du stress comme le yoga, la méditation et la respiration profonde peut aider à réduire la pression qui construit tout au long de la journée. L'exercice est un moyen efficace de se défouler et de maintien de la forme physique.

Obtenir de l'aide

• 
  
  
  
  

  Les parents d'enfants souffrant de TDA ont besoin d'un système de soutien large, ils peuvent se tourner vers sur une base régulière. Regardez pour les médecins et les conseillers qui comprennent vos dilemmes quotidiens et sont prêts à vous parler des options pour le traitement de votre enfant. Que les enseignants savent sur l'état de votre enfant et quels types de médicaments que l'enfant prend. Joignez-vous à un groupe de soutien avec d'autres parents d'enfants ADD de sorte que vous pouvez partager vos expériences et des conseils pour faire face. Dans le même temps, vous pouvez évacuer avec un groupe qui comprend vos frustrations et ne vous jugera pas.

Les routines de régime

• Les enfants souffrant de TDA répondent souvent bien aux routines régulières pour le lit, l'heure du bain et les repas. Si vous avez d'autres enfants, ils apprécieront aussi routines qui ne deviennent pas interrompu à cause des explosions ou des refus de participer lorsqu'on leur a demandé d'une fratrie. Ignorer les comportements qui ne disposent pas vraiment de conséquences autres que d'être annoying- donner trop d'attention à l'enfant d'ADD peut qu'exacerber les problèmes. Remarquez les moments et les situations qui déclenchent le mauvais comportement de votre enfant et de développer des stratégies pour éviter certaines situations. Par exemple, si votre enfant interrompt lorsque vous avez des invités, passer du temps à lui apprendre un comportement approprié quand les invités sont présents.

Règles énoncées

• Alors que la parentalité en général exige une cohérence et règles parentales, il est particulièrement important que vous vous en tenez à vos directives avec des enfants qui ont ADD. Assurez-vous que votre famille entière connaît les règles importantes qui seront appliquées ainsi que les conséquences lorsque les règles sont brisées. Félicitez votre enfant quand il suit les règles. Fournir retombées immédiates et les conséquences de certains comportements. Les enfants souffrant de TDA ne sont pas équipés d'attendre des récompenses et souvent ne pas apprécier la peine quand il est trop éloigné de l'événement réel.