Soyez positif. Votre ami sera plus susceptible d'ouvrir à vous si elle se sent que vous vous souciez d'elle. Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle et qu'elle peut partager quelque chose avec vous, indépendamment de la façon dont la situation est mauvaise.
Éviter de fournir une réponse à tous les problèmes de vos actions d'amis. Fournir des conseils, si elle le demande, mais se concentrer sur l'écoute. Parrainez vos amis à un thérapeute si le problème est grave ou mortelle. Ne pas essayer de gérer vous-même.
Posez des questions telles que la façon dont votre ami est en train de faire. Vous pouvez déjà avoir une idée des problèmes que votre ami est confrontée. Posez des questions pour répondre à ces problèmes. Encadrez vos questions afin que votre ami doit répondre avec plus d'une réponse oui ou non.
Ne pas porter de jugement. Évitez de couper votre ami ou hors de lui dire comment elle doit se sentir. Une attitude critique rendra votre ami veut pas partager ses problèmes avec vous. Si elle vous dit quelque chose d'horrible, ne pas réagir de façon excessive. Soyez compréhensif et sympathique.
Choisissez un endroit isolé pour commencer la conversation. Votre ami vous sentirez plus à l'aise si il n'y a pas beaucoup de gens autour d'entendre ce qu'elle vous dit.
Laisser votre ami sait qu'il est normal de se sentir mal. Donnez des exemples d'une fois que vous ou un autre ami a traversé une situation similaire. Souvent, les gens se sentent comme ils sont les seuls confrontés à un problème particulier.