Comment faire face à une épouse plaindre

Instructions

1. Écoutez-la avec empathie. Entendre sur tous ses plaintes et essayer de les classer dans une boîte séparée par type. Par exemple, si elle se plaint constamment de la vaisselle et faire le lit, classer ces plaintes que les tâches ménagères. Affinez les quelques premiers plaintes afin que vous puissiez mieux comprendre la communauté de ses problèmes. Remarquez comment le travail, les tâches ménagères ou de votre mariage fréquente venir.

2. Demandez une solution. Faites-lui savoir gentiment que vous avez remarqué que elle a été bouleversé à plusieurs choses ces derniers temps et que vous voulez aider à améliorer les choses. Demandez-lui si il ya quelque chose que vous pouvez faire pour aider ou comment vous pouvez corriger quelque chose que vous faites qu'elle a été se plaindre. Discutez des options réalistes pour savoir comment vous pourriez être en mesure d'aider de sorte qu'elle se plaint moins souvent.

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   Soyez patient avec le processus. Comprendre que tout ce que le changement qui se produit probablement prendre du temps, non seulement pour les choses aillent mieux au sein de la situation - comme son projet de fin de nuit au travail - à la façon dont elle gère ses émotions quand elle se sent comme se plaindre.

4. Donnez-lui le renforcement positif, et l'encourager quand vous voyez amélioration. Évitez de lui dire qu'elle est un bourrin ou elle est pleurnicher, ce qui peut lui causer de prendre infraction et en prendre à vous. Offrir une critique constructive, et de ne jamais placer le blâme sur elle.

5. Faites votre part pour rendre la situation du mieux qu'il peut l'être, surtout si la question a quelque chose à voir avec vous directement. Communiquer pleinement et fréquemment avec elle afin que vous êtes à la fois sur la même page et vous n'êtes pas la pointe des pieds sur le fait qu'elle a été se plaindre beaucoup. D'accord comme un couple sur quels changements doivent être réalisés et les mesures mises en place pour créer le changement, et lui tenir la responsabilité de faire sa part.