Prêter l'oreille à votre collègue. Bien que vous ne pouvez pas ça au premier abord, il peut aller un long chemin dans l'amélioration de votre relation de travail. Les gens agissent souvent afin de recevoir l'attention des autres. Un collègue de travail avec une mauvaise attitude peut se sentir comme personne ne l'écoute jamais à elle. Écoutez attentivement ce que dit votre collègue, et faire un point pour lui montrer que vous vous concentrez sur ce qu'elle dit avec des hochements de tête et des questions occasionnelles.
Changez votre décor pour quelques minutes. Les journées de travail peuvent être ardu et long. Parfois, tout ce que vous pourriez avoir besoin est un léger changement temporaire dans un paysage. Le plus de temps que vous passez autour de quelqu'un (surtout dans des circonstances stressantes), plus ils seront probablement obtenir sous votre peau. Prenez rapide "les temps morts" toutes les deux heures. Soit aller pour une promenade en plein air de cinq minutes ou vous asseoir dans la société salon par vous-même avec une tasse de café chaud. Rafraîchissez-vous afin que vous puissiez être en mesure de revenir à votre collègue de travail avec un meilleur état d'esprit (et plus d'énergie).
Communiquez avec votre collègue. Comprenez que si vous ne exprimer vos préoccupations à votre collègue, il est peu probable qu'elle ne changera jamais. Après tout, elle peut même pas savoir qu'il existe un problème. Si vous êtes incapable de faire face à votre collègue, vous devrez alors trouver d'autres moyens pour faire face à comment vous vous sentez. Demander poliment votre collègue si elle peut parler avec vous à l'extérieur ou dans une autre pièce pendant quelques minutes. Sans accusations et reproches, parler ouvertement à son sujet ce qui vous dérange. Demandez-lui si vous faites quelque chose pour la déranger, aussi bien. Aller et retour ainsi que sur la façon d'arriver à une solution que les deux que vous pouvez manipuler.
Éloignez-vous de votre collègue. Si votre collègue affecte vraiment votre travail et l'attitude générale dans une mauvaise voie, simplement rester loin d'elle chaque fois que vous ne avez pas besoin de communiquer pour des raisons de travail. Lorsque vous avez besoin de communiquer avec elle, établir des limites strictes pour vous-même. Dites-vous que vous ne serez pas laisser la négativité que vous bouleverse et que vous vous rendrez compte que le comportement n'a rien à voir avec vous et est son propre problème. Promettez-vous que vous ne serez jamais son adonner quand elle ne fait rien pour vous bouleverser, si elle vous critique, médire ou même de parler trop fort sur son téléphone cellulaire.
Traitez votre collègue en tant que bien que possible, même si cela peut être difficile pour vous. Quand quelqu'un vous traite avec bonté, il peut devenir beaucoup plus difficile de la traiter mal en retour. Parlez-en à votre collègue d'une manière aimable. Elle peut même se sentir coupable de son mauvais traitements de vous et de changer son comportement (ou au moins l'améliorer).