Comment traiter avec des collègues passif-agressif

Utiliser l'humour

• Si le passif-agression est sur le côté doux - dire un collègue en ignorant votre e-mail d'un projet - essayez un peu d'humour, écrit études de communication professeur Preston Ni dans "Comment repérer et de traiter avec des gens passif-agressif" sur le site Aujourd'hui de psychologie. Par exemple, Ni suggère que, si votre collègue refuse de répondre quand vous demandez comment il est, sourire et de dire, "Ce bon, hein?" Non seulement votre utilisation de l'humour montrer votre collègue vous êtes perturbé par son comportement, il peut même servir à alléger l'atmosphère, briser la glace passif-agressif.

Aborder les sentiments négatifs

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  Malheureusement, vous ne pouvez pas changer le comportement passif-agressif d'un collègue de travail comme moyen de défense, mais vous pouvez directement adresser les sentiments négatifs lui causant jeté son dévolu sur vous, dit un travailleur social Signe Whitson, dans une interview avec le magazine Inc. "Dis: "Il semble que vous êtes vraiment en colère à propos de ce qui se passe. Il semble que vous êtes vraiment bouleversé. Parlons-en,'" Whitson suggère. Cela peut être une technique particulièrement efficace si vous êtes un gestionnaire de niveau supérieur face à un employé. La clé est de rester calme et, si l'employé ou un collègue prouve prêts à parler de la situation, essayer de venir à une solution appropriée.

Employer la communication assertive

• Si vous trouvez votre travail vous oblige à travailler en étroite collaboration avec un collègue passif-agressif, la pratique en utilisant la communication assertive lorsque vous êtes en interaction avec lui, suggère thérapeute Andrea Brandt, dans une interview avec The Huffington Post. Ceci implique de traiter avec le co-travailleur d'une manière qui mêle votre confiance en soi avec une volonté claire de collaborer avec lui. Pensez-y comme aborder un projet de travail ou un problème avec un "gagnant-gagnant" attitude. "Il ne suffit pas d'obtenir votre chemin, mais en prenant l'autre personne en considération, ainsi," Brandt dit. "Reconnaître la personne et de valider leurs sentiments, ce qui ne signifie pas que vous devez être d'accord avec eux."

Pensez sur le pourquoi

• Si quelqu'un au travail, surtout quelqu'un d'important comme votre patron, vous traite d'une manière passive-agressive, il pourrait être dans votre intérêt d'essayer de comprendre pourquoi, écrit experts de travail Lynn Taylor "Traiter avec un patron passif-agressif" sur Psychology Today. Elle suggère d'essayer de voir les choses à partir de votre patron point de vue. Si vous sentez à l'aise, vous pouvez également solliciter vos collègues pour voir si il pourrait y avoir d'autres raisons pour votre patron comportement ». La suggestion de Taylor ne se limite pas à traiter avec un patron passif-agressif. Une fois que vous venez avec une réponse, voir si il ya quelque chose que vous pouvez faire personnellement pour rendre votre environnement de travail moins stressant.