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Signes de colère cachée chez les adolescents

Face à la colère cachée chez les adolescents peut être frustrant pour tout parent. Quand un adolescent ignore les commentaires ou des rappels sur les corvées, les réponses d'un parent avec des commentaires cyniques ou sarcastiques ou répond à la demande d'une manière négligente bâclée, ils montrent la colère cachée, ou un comportement passif-agressif. [Références 1 et 2] Il ya plusieurs choses que les parents peuvent faire pour aider leur déménagement de l'adolescence de l'agression passive de traiter avec leurs émotions et accepter la responsabilité.

  1. Signes de colère cachée

    • Bien que des commentaires sarcastiques et cyniques sont les formes les plus évidentes de la colère cachée dans un adolescent, thérapeute familial Kathleen Hofer, LPC a décrit les signes physiques et émotionnels comme incluant "l'apathie, la fatigue, les ulcères d'estomac, l'isolement, les mâchoires serrées, grincements de dents, l'insomnie et l'alimentation émotionnelle." Éviter les responsabilités en étant en retard souvent ou tergiverser sont également fréquents. Un adolescent portant un montant malsaine de la colère inexprimée aura besoin des conseils professionnels. Les signes de danger comprennent "être trop poli, souriant tout mal, l'automutilation, la perte de sens de l'humour et de la dépression." [Référence 3]

      • Garder le calme




      • Thérapeute enfants et d'adolescents Signe Whitson, un expert sur le comportement passif-agressif, conseille aux parents de rester calme et éviter d'agir sur les sentiments de colère leur adolescent se cache. Whitson suggère doucement mais directement nommer la colère de votre enfant pour lui, tels que: "Je sais que vous pourriez me entendre quand je vous demandais de faire vos devoirs. Je me demande pourquoi vous avez choisi de ne pas me répondre ou de faire vos devoirs, et si vous vous sentez en colère au sujet de ma demande." [Référence 1]

      Traitant de la négation

      • Un adolescent en colère peut ne pas être disposé à admettre qu'elle est en colère. Whitson conseille aux parents de "attendre déni" de leur adolescent. Le parent peut gérer cela en répondant par une phrase simple comme, "Il était juste une pensée que je devais," plutôt que de se disputer avec le refus de l'adolescent d'être en colère. Une déclaration calme par le parent qui dit "Oui, je comprends - tu es en colère" expose la colère de l'enfant d'une manière calme, mais directe. Cette aide à dissoudre le comportement passif-agressif à la fois présent et l'avenir. [Référence 1]

      Affirmant Qualités positives de votre adolescent

      • Les parents peuvent aider à construire une relation positive avec leur adolescent en notant ses forces et capacités. Quand un adolescent refuse de faire ses devoirs, le parent pourrait-on dire, "Je suis vraiment fier de la façon dont vous êtes intelligent, et je ne veux pas que vous vous sentez stressé à la dernière minute à propos de votre travail étant due. Vous méritez de se sentir bien dans votre travail scolaire." Cela encourage l'adolescent, tout en lui faisant savoir que son comportement passif agressif-piétinant la chambre ou rester caché dans sa chambre-isnt une option. [Référence 1]

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