Stratégies verbales de-de Escalation pour les ados

Toute l'attention

• 
  

  
  
  

  Les adolescents ne seront pas sortir tout droit et vous dire qu'ils veulent votre attention. Pourtant, votre adolescent a besoin de votre attention. Bon nombre des comportements qui dérangent les parents - surtout argumenter et combats - sont des tentatives subconscient pour attirer l'attention. Quand vous sentez que votre adolescent se fâche, mis de côté tout ce que vous faites et lui donner toute votre attention. Souvent, il suffit de savoir qu'ils ont votre attention ira un long chemin vers la désescalade une explosion. En donnant votre adolescent votre attention, écouter avant de parler. Lorsque vous ne parlez, parler doucement et avec un ton niveau.

Empathie

• Quand un adolescent est bouleversé, attendre de lui de faire quelques commentaires irrationnels. Posez des questions ouvertes qui véhiculent vous essayez de comprendre comment il se sent. Par exemple, si votre adolescent est en colère parce qu'il ne aime pas le couvre-feu que vous avez imposées, lui demander ce qu'il aimerait faire si il était autorisé à rester plus tard. Une fois que votre adolescent se calme, vous pourriez négocier certaines conditions qui lui permettre de rester plus tard. En ce sens, traiter avec un adolescent est pas différent que de traiter avec quelqu'un d'autre. Personne ne gagne vraiment un argument, mais tout le monde peut gagner si vous pouvez à la fois rester calme et avoir une discussion.

Surveillez votre para- et nonverbals

• Communication para-verbale implique votre ton et la cadence. La communication non verbale implique votre langage corporel et toute autre communication qui ne sont pas verbale. Vous pouvez dire toutes les bonnes choses pour désamorcer votre adolescent, mais si votre ton, le regard sur votre visage, ou la façon dont vous avez vos bras croisés ne fonctionne pas avec ce que vous dites, la colère de votre adolescent va augmenter . Si vous vous trouvez se mettre en colère, prendre ce moment supplémentaire pour vous calmer et être conscient de votre langage corporel avant de parler. Si vous trouvez que vous ne pouvez pas faire cela, essayez de mettre fin à la discussion en admettant que vous devenez en colère. Pour ce faire, sans le juger ou de blâmer l'adolescent pour votre colère. Dire quelque chose le long des lignes de, "Nous sommes tous les deux en colère en ce moment. Je ne veux en discuter et de comprendre comment vous vous sentez. Pouvons-nous parler après que nous avons tous les deux eu un peu de temps pour se calmer?"