Amertume chez les adolescents

Reconnaître les signes et symptômes

• Bien que les adolescents sont souvent étiquetés comme déprimé, les signes d'amertume peuvent être beaucoup plus graves. Votre ado peut se retirer, présentent une attitude négative, afficher l'apathie et la possessivité et de posséder une attitude exigeante, selon les ministres de la jeunesse à Abingdon jeunesse, une ressource du programme d'études du ministère. Lorsque mal cicatrisées tourne à l'amertume de votre adolescent peut également éprouver de jalousie intense, un manque de reconnaissance, de la paranoïa et de la rébellion. Tous ces comportements pourrait finalement conduire à des problèmes à la maison ou à l'école, ou même des ennuis avec la loi.

Identifier les causes

• Un adolescent ne se réveille pas un jour et décide de devenir amer. Événements et les expériences conduisent à des sentiments d'amertume et de colère épisodes. Votre adolescent pourrait être aux prises avec la mort d'un membre de la famille, les luttes à l'école, une rupture d'un roman ou d'amitié ou de désaccords avec la fratrie, selon les experts de KidsHealth Nemours. Un adolescent peut-être encore en colère à propos d'une punition ou conséquence il a fait face qu'il ressentait était injuste récente. La vie change causés par le divorce et un changement dans la dynamique de la famille peuvent aussi provoquer des sentiments amers au sein de votre adolescent.

Travailler par les sentiments

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  Quand on est stressé, votre adolescent peut se fonder sur l'amertume et le ressentiment à se sentir plus en contrôle de ses sentiments. Accroché à l'amertume aide souvent les gens se sentent puissants lorsqu'ils font face à des situations stressantes, selon le psychologue Dr Paula Bloom, un contributeur PBS. Malheureusement, la puissance est seulement temporaire, dit-elle. Aidez votre adolescent à reconnaître ses sentiments en discutant signes et symptômes de la colère, la frustration et l'amertume communes. Les experts de KidsHealth Nemours recommandons de demander à votre adolescent à verbaliser comment elle se sent physiquement et mentalement quand elle est en colère. At-elle respirer plus vite quand elle est en colère? Sont ses muscles tendus et poings serrés? At-elle des maux de tête fréquents ou des maux d'estomac? Si votre adolescent peut voir de première main comment l'amertume l'affecte physiquement et émotionnellement, elle peut être plus disposés à travailler à travers les sentiments.

Enseignez pardon

• Même à l'âge adulte, il est difficile de pardonner un acte qui blesse ou vous a offensé. Offrant le pardon et le lâcher d'amertume peut conduire à moins d'anxiété, de stress et de l'hostilité et de favoriser des relations plus saines, selon les experts de la Clinique Mayo. Stress à votre adolescent que le pardon ne signifie pas que vous avez à excuser les actions ou la responsabilité d'une autre personne. Toutefois, le pardon apporte ta paix adolescent qui l'aide à libérer l'amertume et de passer avec sa vie. Pour pardonner à l'autre, il est important pour votre adolescent à réfléchir sur les faits de la situation et d'examiner comment l'amertume a affecté sa vie, bien-être et la santé. Le pardon lui permet également de libérer le pouvoir et le contrôle de l'amertume et éloignez le rôle d'une victime.

Chercher l'aide professionnelle

• Si votre adolescent est disposé à pardonner et passer de l'amertume qui l'affecte physiquement et émotionnellement, il est important d'obtenir l'aide de professionnels. Cherchez conseillers à l'école, des travailleurs sociaux et des thérapeutes dans votre communauté ou des groupes de soutien pour les adolescents de lui donner un débouché à parler de ses sentiments.