Sachez que la négativité de votre partenaire ne sont pas personnelles. La plupart du temps, un partenaire est négatif parce que ce la façon dont elle aborde la vie, non pas parce qu'elle a un désir de vous déprimer.
Exprimez vos sentiments. Communiquer à votre partenaire que sa négativité affecte votre état émotionnel, trop. Si vous ne parlez pas avec votre partenaire, votre ressentiment peut construire jusqu'à ce qu'il devienne un grave problème dans votre relation.
Répondre positivement à la négativité de votre partenaire. Si elle aime à le souligner toutes les mauvaises choses dans la vie, répondre en soulignant les bonnes choses. Cela vous mettra dans une meilleure humeur, et il peut améliorer l'humeur de votre partenaire aussi.
D'accord avec votre partenaire à mettre de côté une certaine activité ou l'heure de la journée où aucune plainte sont autorisés. Vous pouvez même faire un jeu de celui-ci - Dites à votre partenaire qu'il vous doit une faveur ou une date si il brise les règles. Avoir un temps de laisser votre garde contre la négativité bas peut vous aider à faire le plein.
Écoutez votre partenaire. Certaines personnes ont besoin de se défouler ou se plaindre à leurs partenaires afin de se sentir mieux dans leur vie. Si tel est le cas, vous pouvez également mettre de côté un temps pour la ventilation, comme lorsque vous rentrez du travail.
Encouragez votre partenaire pour laisser tomber ce sujet qu'elle est habitait quand les choses deviennent trop négative. Aidez-la à oublier ses problèmes en faisant des choses ensemble, comme aller sur une date ou regarder un film. Vous savez que votre partenaire meilleur, alors pensez à ce qui la rend heureuse et ajoutez plus de celui-ci à vos vies.