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Organisation de bureau pour le TDAH Teens

Les adolescents atteints de TDAH sont notoirement désorganisé, et leur bureau, à la maison et à l'école, ne font pas exception. Trop souvent, les papiers se empilés, mal classés ou tout simplement perdus, et fournitures scolaires disparaissent sans explication. Heureusement, un système organisationnel structuré peut aider votre adolescent à trouver les papiers et les fournitures dont il a besoin, quand il en a besoin.

  1. Fournitures

    • Si possible, donnez votre adolescent avec le TDAH deux ensembles de fournitures, à laisser sur son bureau à la maison à la maison et l'autre pour son bureau de l'école ou un casier. Cela devrait inclure les manuels scolaires. De cette façon, les livres et les journaux sont moins susceptibles de se perdre entre le domicile et l'école. Aussi, assurez-vous que votre enfant a le droit de fournitures. Par exemple, un dossier avec des poches peut être plus facile pour votre étudiant que d'un classeur à trois anneaux.

      • Ordinateurs portables et de dossiers




      • Assurez-il facile pour votre adolescent à trouver rapidement ce dont il a besoin dans son bureau. Donnez-lui un cahier séparé pour chaque sujet, et le code chacune des couleurs. Par exemple, utiliser un dossier vert et portable pour la science, un cahier bleu et un dossier pour l'histoire, etc. dossiers distincts peuvent être utilisés pour les devoirs qui doit être fait, et les devoirs qui a été accompli. Aidez votre adolescent à nettoyer ces documents une fois par semaine, en gardant ce qu'il a besoin, un nouveau dépôt de tout ce qui a été mal classé et jeter ce qui est plus nécessaire.

      À l'école

      • Demandez à l'enseignant de votre enfant pour placer le bureau de votre adolescent à l'avant de la salle, ou le plus près, où elle donne des instructions. Prévoyez du temps une fois par semaine pour votre étudiant de passer par son bureau et jetez les papiers qu'elle n'a plus besoin. Garder son horaire scotchée à son bureau lui permettra de rappeler ce qu'elle doit faire quand et son empêcher de tomber hors-piste. Vous pouvez également vouloir bande rappels au bureau, tels que "Avez-vous votre livre d'affectation et votre sac à lunch?" pour aider à se souvenir de tout ce qu'elle doit ramener à la maison.

      Chez soi

      • Votre adolescent doit avoir son propre espace pour les devoirs, et il devrait faire ses devoirs au même endroit à la même heure chaque jour. Rappelez-lui de garder cet espace comme possible sans encombrement. Avoir fournitures, comme des crayons, stylos, papier, et facilement disponibles, et permettre à votre adolescent à garder cet espace comme son propre - ne laissez pas les autres membres de la famille prennent ou "emprunter" fournitures de son bureau. Il peut être utile pour accrocher un schéma directeur sur son bureau lui rappelant les dates d'échéance, les nominations et les activités sociales.

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