L'importance de valider les émotions de votre enfant

Communication

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  De forts sentiments peuvent être très intense pour les enfants. Colère et la tristesse peuvent sembler accablante. Un enfant peut se déchaîner parce qu'il ne sait pas quoi faire quand il se sent de grandes émotions. Lorsque les parents de valider les émotions à travers l'écoute et à l'étiquetage des sentiments les enfants apprennent des façons de communiquer sur ce qu'ils ressentent. Si le parent demande à l'enfant de nettoyer sa chambre et l'enfant claque la porte ou jette un jouet le parent peut dire quelque chose comme, "Je vois que vous sentez peut-être très frustré d'être demandé pour nettoyer votre chambre." Cette simple réflexion donne le sentiment de la langue à l'avenir l'enfant peut parler à travers le sentiment au lieu de claquer la porte.

Objectif

• Sentiments ont un but. Ils communiquent quelque chose à l'enfant. Parfois, l'enfant peut ne pas connaître la fin. Il peut juste se sentent lésés. Parfois, il est correct et parfois il peut avoir besoin d'aide en douceur déterminer le but de ses sentiments. Quand un parent valide ses émotions en l'aidant à identifier eux, il a une porte en lui-même avec le potentiel d'apprentissage. Si un enfant pleure le parent peut refléter, "Je vois que vous sentez peut-être très triste. Quel est ce sentiment triste de vous dire?" Cela commence une conversation que l'enfant puisse parler de ce qu'il ressent.

Réponses appropriées

• Les enfants qui sont en mesure de parler de leurs sentiments peuvent apprendre à réagir de façon appropriée quand ils se sentent. Quand un parent valide les émotions de l'enfant qu'il commence à écouter ses sentiments et d'apprendre qu'il peut répondre par des choix quand il se sent bouleversé. Ces délais peuvent être utilisés pour la compréhension. Markham suggère de discuter des moyens appropriés pour répondre quand tout le monde est calme. Par exemple, si un enfant crie régulièrement chaque fois qu'il est temps de quitter la maison d'un ami, le parent peut parler des sentiments forts et des alternatives à crier comme indiquant comment il se sent, en prenant quelques respirations profondes, demandant ce qu'il veut ou demander pour un câlin.