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Minimiser l'impact du divorce sur les enfants

Le divorce est difficile sur les enfants - et vos enfants sera probablement connaît un barrage d'émotions comme ils traitent leur nouvelle réalité. En rassurant votre enfant avec des mots d'amour, à la recherche de co-parent avec votre ex-conjoint et assurer la stabilité et la routine pour vos enfants, vous pouvez les aider à guérir et de minimiser l'impact négatif du divorce sur vos enfants.

  1. Éviter une bataille

    • Bien qu'il puisse être difficile, l'American Academy of Pediatrics (AAP) déclare sur HealthyChildren.org que les parents devraient essayer de faire leur divorce à l'amiable que possible afin de faciliter l'adaptation des enfants. Lorsque la procédure de divorce deviennent longue et étirée, le conflit en cours interfère avec la capacité de vos enfants à guérir. Essayez de maintenir une communication ouverte avec votre ex-conjoint, en cherchant à faire des compromis juridiques - en particulier quand il vient à la garde - qui sont dans le meilleur intérêt de vos enfants.

      • Parler de ça




      • KidsHealth.org encourage les parents à parler ouvertement avec leurs enfants au sujet de leur divorce. Reconnaître leur chagrin, la colère, la tristesse ou tout autre émotions qu'ils peuvent éprouver sans chercher à changer leurs sentiments. Rassurez vos enfants que le divorce était pas leur faute et ne constitue pas un indicateur de la façon dont vous vous sentez à leur sujet. Si leurs colère et la tristesse résultats en retrait social ou comportement agressif, ne pas hésiter à communiquer avec un professionnel de la santé mentale.

      Respecter l'autre parent

      • Montrer du respect et de considération pour les relations de vos enfants avec votre ex-conjoint. Soyez cordiale à l'autre en face de vos enfants et assurez-vous d'inclure votre ex dans les événements que vos enfants ne voudraient lui pour assister - comme les graduations et les événements sportifs. Ne parlez pas mal de votre ex à vos enfants ou en face de vos enfants, de peur qu'ils pensent que vous essayez de les amener à prendre parti. Communiquez directement avec votre ex plutôt que d'envoyer des messages à travers vos enfants.

      Fournir de stabilité

      • Bien que le divorce peut apporter avec elle des changements majeurs de la vie de vos enfants - comme un déménagement ou un parent de retourner au travail - essayer de fournir autant de routine et de prévisibilité pour vos enfants que possible. Gardez un horaire régulier pour vos enfants qu'ils passent du temps à votre domicile ou de la maison de votre ex - leur donnant un sentiment de calme au milieu du chaos. Vos enfants peuvent se sentir instable allant d'un parent à l'autre, mais en sachant qu'ils peuvent attendre dîner suivi d'devoirs suivie par l'heure du coucher, par exemple, leur donne des sentiments de stabilité.

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