Encourager un comportement d'auto-régulation dans l'enfance

Jeux

• 
  

  
  
  

  Certains jeux sont efficaces pour l'enseignement d'un auto-contrôle enfant. Un tel jeu cet expert de l'enfant Dr Gwen Dewar, Ph.D., recommande est "Red Light, Green Light." Quand un enfant entend les paroles, "Lumière verte," l'enfant est libre de prendre des mesures pour la personne qui appelle les phrases. Quand il entend les mots, "Lumière rouge," il est d'arrêter de bouger jusqu'à ce que le leader appelle "Lumière verte" de nouveau. Quand un groupe d'enfants jouent, la première personne à se rendre à la chef de file gagne la partie. Vous pouvez jouer à un jeu similaire en utilisant la musique. Ecouter de la musique pendant quelques minutes au cours de laquelle l'enfant peut danser et se déplacer autrement. Puis arrêter la musique, à quel point il est à "congeler." Une fois que vous commencez à nouveau la musique, il peut reprendre ses mouvements.

Améliorer Attention Span

• Aider votre enfant à développer ce Dewar termes d'un "bonne mémoire de travail" est aussi un élément essentiel d'aider votre enfant à développer l'auto-discipline. Montrez-lui une série de cartes flash. Laissez-le vous décrire les numéros ou lettres qu'il voit. Une fois que vous avez terminé de lui montrer toutes les cartes, demandez-lui écrire chaque numéro ou une lettre qu'il a vu dans la séquence que vous avez montré à lui. Pratique, cela avec lui régulièrement. Cela l'aidera à renforcer sa capacité d'attention, lui permettant de mieux performer à l'école et aussi l'aider à ne pas laisser son esprit vagabonder en classe.

Planning Ahead

• Un autre principe, vous pouvez aider votre enfant à apprendre est la planification à venir. Inculquer cette compétence en lui pendant les années d'école primaire. Si l'enseignant de votre enfant écrit un programme pour lui, demandez à voir. Encouragez-le à lire jusqu'à ce qu'il comprend. Puis lui acheter un planificateur quotidien et l'exhorter à utiliser pour noter lors de chaque test ou un questionnaire est de prendre place et où chaque rapport papier ou un livre est dû. En outre, l'accent sur l'importance de se préparer à l'avance pour ces travaux notés importants.

Les Tween / adolescent ans

• En cette période de la vie, votre enfant doit être capable de penser de manière analytique à propos de ses sentiments avant d'agir sur eux. Par exemple, si votre enfant est frustré avec un professeur parce qu'elle lui a attribué une mauvaise note sur un papier qu'il pensait qu'il aurait mieux fait sur les raison de son travail acharné, l'encourager à "rafraîchir" avant d'aborder la question en privé avec son instructeur. Lui conseiller de l'approcher avec une attitude respectueuse et non celui qui est conflictuelle, grossier ou violent. Lui rappeler les conséquences possibles de ces dernières approches, qui peuvent entraîner la suspension, l'expulsion ou même des problèmes avec l'application de la loi si il tourne violent. Avertir à lui que ceux-ci pourraient nuire à sa capacité d'entrer au collège, école professionnelle ou le marché du travail.