Comment apprendre aux enfants de l'espoir

Etablir des objectifs

• Commencez par guider votre enfant sur la façon de fixer des objectifs adaptés à l'âge qui va exciter et son défi, mais pas l'accabler, selon "Pratique fondée sur la recherche, Construire l'Espoir dans nos enfants" par Susana Marques et Shane Lopez sur Communiqu&# 233-. Demandez à votre enfant d'écrire une liste d'objectifs dans les différents domaines de sa vie - l'école, la maison, le travail et les activités parascolaires - et les hiérarchiser. Si votre enfant découvre qu'elle fera face trop nombreux obstacles qui poursuivent un but, diriger son attention à l'autre. Demandez à votre enfant de créer un calendrier et des marqueurs pour un objectif, comme "Pratiquer le piano une heure par jour avant mon prochain concert." En plus d'objectifs auto-orientée, l'encourager à penser à des objectifs axées sur le groupe.

Waypower comme un état d'esprit

• Une fois que votre enfant fixe un objectif, la prochaine étape dans la pensée d'espoir est waypower, ou la capacité de comprendre divers moyens d'atteindre un objectif, selon "The Great Big Book of Hope" par Diane McDermott et CR Snyder. Une personne de haute waypower trouve plusieurs voies. Une personne faible waypower dépose sur une voie et si cette voie ne fonctionne pas, il abandonne. Entraîneur de votre enfant à créer des cartes mentales de la route pour atteindre les objectifs. Demandez à votre enfant figure sur la liste et les différentes façons pour atteindre ses objectifs. Si l'objectif est trop loin, demandez à votre enfant de penser à sous-buts ou plus petites étapes successives vers son grand objectif. Aidez-la à reconnaître qu'elle peut avoir à acquérir de nouvelles compétences pour atteindre un certain objectif.

Le rôle de la Volonté

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  La volonté est la capacité à coller à une résolution visant à atteindre un objectif, aussi connu comme agence pensée. Il est une croyance ferme que vous allez accomplir un but et garder le cap quand les jeux sont faits. Si votre enfant est personnellement motivé, il est beaucoup plus forte que la pression par vous, son professeur ou de ses pairs. Rappelez à votre enfant de ses réalisations antérieures et qu'elle peut s'étirer au-delà. Encouragez-la à enregistrer son auto-parler, la guidant pour remplacer les messages d'auto-destructrice avec can-do positive et va-essayer messages. Inspirez votre enfant en partageant des histoires de personnes qui ont surmonté d'énormes obstacles pour atteindre les objectifs.

Gestion des erreurs

• Un chemin orientée vers un but peut être grêlé à l'échec et se sentir mal. Comment un enfant traite de l'échec est la clé de la résilience. Si elle échoue, elle a deux choix. Elle peut agir pour changer la situation ou de cesser de fumer. Aidez votre enfant à composer avec l'échec en les encourageant à essayer de nouveau et exprimant sa confiance dans sa capacité à réussir. Cependant, vous devez tenir son responsable de tout comportement particulier qui a conduit à l'échec. Concentrez-vous sur la nature temporaire et variabilité des causes de l'échec plutôt que de blâmer d'une manière globale. Si elle n'a pas gagné un concours de piano en raison du manque de pratique, rester positif en disant quelque chose comme espoir, "Avec plus de pratique, vous pourrez peut-être gagner la prochaine."

Encourager l'enfant de moins

• Quand un jeune enfant se heurte à des obstacles tout en poursuivant un objectif, vous pourriez avoir à intervenir avec un coup de main, selon le "Psychologie de l'espoir: vous pouvez obtenir ici de là" par CR Snyder. Une autre tactique consiste à s'asseoir avec votre enfant et inventer une histoire ensemble héros qui reflète la situation de votre enfant. Utilisez une marionnette à jouer le héros, exagérer les problèmes du héros et de le rendre drôle. Humour peut effacer l'esprit de pensées négatives de votre enfant et enflammer espoir. Enfin, juste dire "Tu peux le faire" peut soulever l'esprit d'un jeune enfant pendant une période difficile.