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Quel genre d'activité est bon pour un enfant avec anxiété sociale?

Les enfants souffrant d'anxiété sociale se sentent suffisamment à l'aise avec la famille pour parler, rire et converser librement. Le problème devient visible lorsque l'enfant doit interagir avec des camarades de classe ou des personnes inconnues et refuse de parler ou évite des situations sociales complètement. Si votre enfant souffre d'anxiété sociale, elle peut esquiver les interactions sociales parce que la peur ou l'anxiété la rencontre apporte se sent très mal à l'aise. Soixante-quinze pour cent des adolescents souffrant d'anxiété sociale disent ne pas avoir d'amis, selon l'Hôpital pour enfants de Boston. Les parents en essayant d'aider un enfant trop anxieux à se faire des amis peut initier des activités de l'aider à faire face à la peur. Si le comportement de votre enfant vous inquiète ou semble extrême, consulter son pédiatre.

  1. Activités de groupe

    • Un enfant avec anxiété sociale ne sera pas participer volontairement à des activités avec leurs camarades de classe ou les enfants du quartier. Au lieu de permettre à votre enfant de rester isolé et solitaire, l'encourager à se joindre à des groupes comme le scoutisme, ou de prendre des leçons de musique ou jouer à un sport. L'une de ces activités permettra à votre enfant à pratiquer des compétences sociales critiques. Choisissez des activités que vous pouvez participer et d'assister si vous pouvez repérer les compétences sociales qui pourraient faire défaut dans votre enfant et entraîneur lui en privé. Rassurez votre enfant que les sentiments d'anxiété ne durent pas éternellement et passeront par la suite, demandez-lui d'essayer de monter sur le sentiment.

      • Les dates de jeu




      • Prendre l'initiative et d'organiser des dates de jeu pour votre enfant. Dans un premier temps, avoir un seul enfant de plus jusqu'à ce que l'amitié semble solide, alors vous pouvez lentement augmenter la taille du groupe. Gardez ces dates court au premier abord et ne poussez pas trop dur. Avant la date de jeu, l'entraîneur de votre enfant dans les compétences de conversation et l'aider à venir avec des thèmes pour le Chat. Rappelez à votre enfant de sourire et de faire un contact visuel avec son invité.

      Jouer un rôle

      • Le jeu de rôle est une des meilleures façons pour votre enfant d'apprendre et de pratiquer les habiletés sociales selon l'anxiété BC. Commencez petit et travailler sur de dire bonjour, puis se déplacer jusqu'à des conversations plus difficiles comme donnant des compliments. Pour commencer, le parent devrait modéliser le scénario, puis demander à l'enfant de réaliser. Offrir des éloges pour l'amélioration ou de compétences agi ainsi. Inclure langage corporel adéquat et ton de la voix dans les sketches. Videotape la session et avoir du plaisir avec elle.

      Goal Setting

      • Pour un enfant avec anxiété sociale, introduisant progressivement des activités sociales se sent parfois plus facile et moins écrasante. Commencez avec un petit but. Par exemple, demandez-lui de dire bonjour à la caissière au magasin ou sourire à un camarade de classe à l'école. Récompensez objectifs atteints et de fixer de nouveaux objectifs qui sont un peu plus difficile. Aidez votre enfant à comprendre que les compétences sociales prennent la pratique comme toute autre compétence. Travailler à ce jusqu'à ce qu'elle sente suffisamment en confiance pour participer à une activité parascolaire ou d'un autre événement de groupe.

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