Stratégies de développement des enfants pour la réglementation du contrôle des impulsions

Fonctionnement exécutif

• Les parents peuvent aider leur enfant à contrôler ses impulsions en l'aidant avec le développement de ses compétences exécutives de fonctionnement, selon les conseils du Dr Becky Bailey, la petite enfance et expert en psychologie du développement, partagée par le Dr Michelle Anthony, dans son article Scholastic.com . Ceux-ci incluent la capacité de planifier, de résoudre des problèmes et à suivre entièrement sur une tâche. Plutôt que de réagir émotionnellement, exécutifs compétences de fonctionnement de votre enfant lui permettra de penser et de planifier. Grâce à un sentiment croissant de contrôle de son environnement, et par le renforcement de ces compétences, elle deviendra moins émotionnellement réactive.

Réponses appropriées Modèle

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  Vos réponses émotionnelles, à la fois positifs et négatifs, seront probablement imités par votre enfant. Lorsque vous vous sentez en colère et frustrés en face de votre enfant, auto-parler à voix haute afin qu'il puisse assister à la réponse émotionnelle appropriée. Par exemple, si vous déposez les oeufs comme vous les prenez sur le réfrigérateur pour prendre le petit déjeuner, une réponse appropriée à modèle pourrait être, "Zut. Je laissai tomber les oeufs. Je suis vraiment impatient de les manger. Je vais compter jusqu'à dix alors que je me calme, je vais nettoyer ce gâchis et d'avoir un bol de céréales à la place." Au fil du temps, cela peut l'aider à développer sa propre auto-parler, qui sera probablement conduire à une augmentation du contrôle des impulsions.

Second Chances

• Dans un article du Huffington Post, Susan Stiffelman, thérapeute conjugal et familial et auteur de, "Parenting sans luttes de pouvoir," attribué les problèmes de contrôle des impulsions à votre enfant apparaissant plus jeune qu'elle est en réalité parce que la capacité de faire une pause avant qu'elle ne décide d'agir est sous-développé. Physiquement comportements impulsifs peuvent obtenir de la manière de sa socialisation avec d'autres enfants. Pour aider à cela, Joyce Cooper-Kahn, Ph.D. et Laurie Dietzel, Ph.D., co-auteurs de "En retard, perdus et mal préparés," fait la suggestion d'arrêter le mauvais comportement de votre enfant, la modélisation du comportement correct et en encourageant une "recommencer." Par exemple, si votre enfant a frappé son amie parce qu'elle a frappé sa tour de bloc vers le bas, vous pouvez lui dire qu'il est jamais acceptable de frapper sur un jouet, mais elle peut dire qu'elle est folle et écraser son pied. L'encourager à faire soi lorsque votre enfant se calme, ont-la vous dire pourquoi elle est en colère.

Détente

• Dans son article Famille Education.com, "Relaxation, l'imagerie guidée et la visualisation," Sandra F. Rief, un auteur et un haut-parleur avec une maîtrise en éducation générale et spéciale, recommande l'enseignement impulsifs techniques de relaxation pour les enfants à utiliser, surtout lorsqu'il est en colère ou frustré. Respiration profonde, relaxation et de visualisation exercices peuvent aider votre enfant à mieux gérer la planification et de penser partie de son cerveau. Votre enfant aura une ressource supplémentaire pour l'utiliser où et quand il en a besoin.