Les sujets:

Les partenaires publicitaires:

Réponses populaires

Questions connexes

Les partenaires publicitaires:

Stratégies pour aider un enfant impulsif Avec Frustration

Susan Stiffelman, thérapeute conjugal et familial et auteur de, "Parenting Sans les luttes de pouvoir," reconnu dans un article du Huffington Post que l'enfant avec des problèmes de contrôle des impulsions agit plus jeune que lui est vraiment parce qu'il n'a pas encore atteint la capacité de faire une pause avant de décider si l'action qu'il est sur le point de prendre est, en fait, approprié. Lorsque cet enfant devient frustré son impulsivité peut être agrandie, ce qui provoque d'autres problèmes. Vous pouvez essayer de contrôler ou éliminer un comportement indésirable avec l'utilisation de menaces, des conférences et des peines, souvent avec des résultats limités. Réglage de vos attentes et de faire des changements au fil du temps peut aider à étirer la tolérance impulsion de commande et la frustration de votre enfant.

  1. Fonctionnement exécutif

    • Dans l'article, "Pourquoi du contrôle des impulsions est plus difficile que jamais," publié sur Scholastic.com, le Dr Michelle Anthony partage l'avis du Dr Becky Bailey, la petite enfance et expert en psychologie du développement, que les parents peuvent aider leur enfant à contrôler ses impulsions par son aide à l'élaboration de ses compétences exécutives de fonctionnement. Compétences de fonctionnement exécutif sont la possibilité de donner suite à une tâche par la planification, la résolution de problèmes, organisation et suivi jusqu'à son achèvement. Cela aidera votre enfant avec la pensée et la planification plutôt que de réagir émotionnellement. Comme elle renforce ces compétences, les émotions, comme la frustration, aura moins d'impact sur elle comme elle va progressivement commencer à ressentir un sentiment de contrôle sur son environnement.

      • Réponse parental




      • Modéliser les réponses appropriées lorsque vous êtes frustré que votre enfant va ramasser sur la façon dont vous répondez et susceptibles d'imiter votre comportement. La prochaine fois que vous renversez votre café à la table du petit déjeuner, parler du problème par le biais d'une manière rationnelle à haute voix afin que votre enfant est capable d'entendre vos pensées et de voir ce que la réponse appropriée à la frustration est. Par example, "Je suis tellement frustré. Je me sens déjà précipité et maintenant je renversé mon café. Je dois rester ici pendant 10 secondes et respirer avant que je nettoie mon bordel." Ce processus aidera votre enfant à développer sa propre voix intérieure, ce qui augmentera probablement sa tolérance à la frustration et de réduire son impulsivité.

      Recommencer

      • En raison d'un manque de contrôle des impulsions et un fort sentiment de frustration, votre enfant peut avoir des problèmes avec les comportements impulsifs physiquement qui entravent sa socialisation. Joyce Cooper-Kahn, Ph.D., et Laurie Dietzel, Ph.D., co-auteurs de "En retard, perdus et mal préparés," suggérer arrêter les actions de votre enfant et d'encourager une "recommencer" avec une réponse qui justifie la situation. Par exemple, votre fils de 6 ans, vient de frapper son ami lors d'une date de jeu pour frapper accidentellement sur sa structure de Lego. Vous entrez et dites, "Je peux voir comment vous êtes en colère, mais il est jamais acceptable de frapper sur un jouet. Vous pouvez dire à votre ami que vous êtes en colère et même taper du pied." Encouragez votre enfant à dire, "je suis en colère" et écraser son pied. Quand il est calme, l'encourager à vous dire pourquoi il est en colère. Finalement, votre enfant peut commencer à réfléchir à ses propres solutions pour gérer ses émotions intenses.

      Détente

      • Techniques de relaxation sont essentiels pour l'enfant impulsif, surtout pendant les périodes de colère ou de frustration. Dans son article, "Relaxation, l'imagerie guidée et techniques de visualisation," Family Education.com, Sandra F. Rief, un auteur et un haut-parleur avec une maîtrise en enseignement général et spécial, suggère enseigner à vos enfants la respiration profonde, relaxation et de visualisation des exercices à utiliser quand elle est frustrée. Dites à votre enfant que se sentir détendu lui permettra de mieux gérer la partie de réflexion et de planification de son cerveau. Elle suggère également d'avoir votre enfant à penser à une couleur qui la fait se sentir calme et paisible. Faites-lui fermer les yeux et, en termes de kid-friendly, l'instruire d'imaginer la couleur étendant à tous les domaines de son corps jusqu'à ce qu'elle soit complètement détendu et se sent en contrôle. Ce sont des compétences qu'elle peut utiliser où et quand le besoin se fait sentir.

    Questions connexes

    » » » » Stratégies pour aider un enfant impulsif Avec Frustration