5 étapes de la dépression

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Il n'y a pas les étapes définitives de dépression que la maladie se manifeste différemment chez chaque individu en fonction de facteurs internes et externes tels que le sexe, l'âge ou les influences culturelles. Cependant, il ya des symptômes ou des comportements similaires, ou typiques, liés à la dépression qui peut se produire entre les différents individus.

Une personne souffre de dépression sévère ou modérée peut avoir des difficultés à interpréter ou de la manipulation de leurs réponses émotionnelles. Comme détaillé sur la santé holistique Living (healthy-holistic-living.com), ces émotions peuvent inclure des sentiments de désespoir, un manque de confiance, de l'irritabilité, la colère, la peur et la tension / l'anxiété. Selon la source ou le type de dépression, ces sentiments vont varier en gravité et de la durée pendant laquelle ils sont accablants à un individu.

Les pensées d'une personne déprimée sont souvent brumeux ou surchargé. Une personne peut avoir des pensées de culpabilité, de dévalorisation ou de l'auto-méfaits d'un individu pourrait également rencontrer jugement altéré, perte de mémoire ou avoir des difficultés à prendre des décisions rationnelles. (Healthy Living holistique, 2009).

Certains comportements typiques ou avertissement signes extérieurs, de la dépression, comme indiqué par Healthy holistique Living (2009), pourrait inclure la léthargie, l'impulsivité, la négligence de l'hygiène personnelle ou l'apparence, la perte d'appétit, l'insomnie et un manque général de jouissance dans les plaisirs de la vie.

Parce qu'il n'y a pas qu'une seule cause de la dépression, il est difficile de déterminer un cycle spécifique liée à des comportements et des émotions d'une personne déprimée. Ces symptômes ne sont que des généralisations et peuvent être le signe d'autres problèmes médicaux sous-jacents. Comme pour toute maladie, la dépression devrait être diagnostiquée et traitée par un professionnel de la santé. En raison de la nature de la dépression, il est impératif de se pencher sur les déclencheurs mentaux, émotionnels et environnementaux spécifiques de chaque individu à cibler leur forme spécifique de la dépression dans le but de planifier une approche individualisée à la guérison.