Le désir d'obtenir le corps à sa forme pré-grossesse est répandue dans de nombreuses nouvelles mères. Comme son nom l'indique, enveloppements du ventre sont utilisés pour envelopper le bas du torse pour donner au corps une apparence plus mince. Selon Donnica Moore, MD, la douce pression d'un enveloppement du ventre encourage l'utérus de revenir à sa taille normale plus rapidement.
Retirer tous les vêtements, sauf pour les sous-vêtements. Belly enveloppements généralement aller de la partie supérieure de votre taille vers le bas vers le haut de l'os du bassin, afin de vêtements peut obtenir de la manière.
Maintenez l'enveloppe de ventre contre le bas de votre dos dans une position confortable. Selon la pellicule, un côté peut être désigné comme le côté qui repose contre la peau, afin de déterminer le côté approprié à l'avance.
Enveloppez l'enveloppement du ventre autour de l'estomac, ce qui porte les deux extrémités ensemble. Enfoncer la tête de pellicule, mais pas tellement serré qu'il provoque une gêne.
Fixer les deux extrémités de l'enveloppe ensemble. Certains enveloppements utilisent Velcro tandis que d'autres utilisent un système de crochet-et-boucle similaire à ce qui se trouve sur un soutien-gorge.
Déplacez-vous dans la pellicule du ventre pour tester le confort et faire les ajustements nécessaires. L'enveloppement du ventre doit se sentir à l'aise, mais encore donner un soutien pendant que vous marchez, assis, se pencher ou de torsion.