Selon Ned Herrmann, un éducateur, modèle d'activité du cerveau fabricant et collaborateur "Scientific Atlanta," ondes bêta sont les vagues chargées de la pensée et de conscience accrue du cerveau. Ils émettent l'activité électrique entre 15 à 40 hertz par seconde - le plus rapide des ondes cérébrales. Elles portent également sur des activités qui nécessitent l'engagement tels que la conversation ou de travail. Beaucoup d'adultes en bonne santé fonctionnent déjà au sein de la gamme de bêta souvent, car il est la trouvaille qui correspond le plus à être éveillé et alerte. NueroHealth Associés dit que la gamme de bêta élevé - de 18 à 40 hertz - concerne les activités mentales comme les mathématiques ou la planification. Ainsi, l'augmentation de votre activité des ondes bêta peut effectivement aider à vous sentir plus éveillé, alerte et concentré, surtout si vous êtes fatigué, alors que l'alpha et thêta sont des ondes lentes qui correspondent à des états plus relaxantes.