Certains types d'escalade posent un plus grand risque ou une difficulté si le grimpeur est pas orienté correctement et utilisant l'équipement adéquat. Pour voyager à travers les glaciers dangereux, croissant ou décroissant d'une corde, un harnais de poitrine est un outil essentiel pour maintenir le grimpeur verticale. Bien qu'il existe plusieurs faisceaux de poitrine produits disponibles dans le commerce, vous pouvez facilement créer un harnais de poitrine avec sangle d'escalade normale. Ce harnais léger peut être liée en cas de besoin, ou il peut être démontée si vous avez besoin de la sangle pour autre chose. Le processus pour attacher un harnais de poitrine est simple, et quelque chose que chaque grimpeur doit connaître par coeur.
Faire un nœud de l'eau avec les deux extrémités de la sangle d'escalade, faisant une boucle. Le nœud de l'eau est un nœud plat couramment utilisé pour créer des boucles de sangle ou de joindre deux morceaux de sangle ensemble.
Mesurer la boucle de sangle résultant à trois à quatre pieds de long. Maintenez la boucle avec une main et étendre à l'ensemble de votre bras et à la poitrine. La boucle de sangle devrait atteindre le coude sur l'autre bras. Si la boucle est trop long, le raccourcir en enfilant plus sangle à travers le nœud de l'eau.
Faites un tour dans la sangle, résultant en deux boucles adjacentes. Placez la torsion sur votre dos et parvenir à un bras dans la boucle soit. La sangle doit pendre sur vos épaules comme un gilet ou une veste, avec la torsion à votre retour.
Placez le nœud de l'eau dans un endroit discret. Si vous portez un paquet, un nœud de l'eau sur le dos peut créer un certain inconfort. Réorganiser la sangle jusqu'à ce que le noeud est à vos côtés.
Connectez les deux sections de la sangle sur votre poitrine avec un mousqueton à verrouillage. Enfilez la corde au-dessus de votre point de fixation de harnais à travers le mousqueton et le verrouiller.