Si Collèges Ayant des équipes sportives?

Poids

• Comme les adolescents commencent à mûrir, le maintien d'un poids santé peut devenir une préoccupation persistante. Toutefois, l'activité physique structurée peut aider à réduire le poids et construire le muscle maigre pour les élèves de collège. En plus d'aider à maintenir un poids santé, en réduisant la graisse contribue également à prévenir ou retarder le développement de l'hypertension artérielle, entraînant un étudiant sain de l'école intermédiaire.

Socialisation

• 
  

  
  
  

  Participer à l'activité physique offre la possibilité pour les jeunes athlètes à améliorer leurs compétences sociales. Grâce à un travail d'équipe et la discipline, les jeunes athlètes apprennent à collaborer avec les autres et de communiquer efficacement. Vivre un programme sportif qui est conçu pour leurs niveaux de développement social et physique permet aux athlètes de collège pour construire l'estime de soi et la perception de soi positifs, résultant en une meilleure socialisation.

Santé mentale

• La dépression et l'anxiété sont des affections courantes que de nombreux jeunes étudiants apprennent à faire face. Dans la société d'aujourd'hui, plus de jeunes se isolent et de démontrer un comportement négatif comme une réponse à ces conditions. Cependant, en participant à des programmes d'athlétisme aide à fournir aux étudiants un environnement positif et la jouissance accrue des activités, l'amélioration de leur motivation à effectuer des tâches quotidiennes comme ils mûrissent.

Mode de vie

• Beaucoup d'étudiants qui pratiquent des sports comme ils mûrissent développer une appréciation pour un mode de vie physiquement actif. Ils apprennent de nombreuses leçons de vie, tout en réalisant une santé optimale, ce qui entraîne le désir de continuer l'activité physique. Participer à une activité physique régulière établit une base pour un engagement à vie à un mode de vie sain.