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Développement de la personnalité chez les enfants qui pratiquent un sport

Il est pas un secret que les Américains aujourd'hui sont, pour la plupart, le surpoids et hors de forme - et ce mode de vie malsain a de solides racines dans l'enfance. Pourtant, un rapport de 2012 du département américain de la Santé et des Services humains souligne l'importance de 60 minutes d'activité physique quotidienne pour les enfants et les adolescents. Les avantages physiques sont évidentes - os et les muscles, les organes maigres, la pression artérielle saine et les niveaux de sucre dans le sang - mais les avantages émotionnels, si elles se cachent sous la surface, sont peut-être encore plus importante.

  1. Estime de soi

    • Les enfants qui pratiquent un sport ont une plus grande estime de soi que les enfants sédentaires. L'estime de soi se traduit par une plus faible incidence de l'anxiété et la dépression, et moins de risque de la toxicomanie et les grossesses non désirées. Un exhaustive étude de 2008 de la Fondation Sport Femmes conclu que ces confiant, heureux, les enfants actifs - filles et garçons à la fois - non seulement une expérience de meilleure qualité de vie en général, mais que font leurs parents, aussi, comme une conséquence directe. Il est symbiose.

    • Direction




      • Les enfants actifs arrivent en classe et vont souvent à exécuter la salle de réunion. Citant une augmentation de 40 pour cent de l'emploi pour les femmes depuis l'adoption du titre IX, une loi fédérale de 1972 exigeant que les femmes à l'école avaient le droit à la participation égale - et les ressources dirigées vers - sports, le New York Times conclut, "Sport aident les gens à mieux dans la vie." Non seulement sont des leçons importantes de la vie tels que la gestion du temps, de la communication et de l'initiative appelée en jeu, mais les athlètes doivent aussi apprendre à bien travailler individuellement et en équipe, la façon d'être humbles et gracieuses gagnants des perdants. Les parents devraient vérifier avec leurs enfants et les entraîneurs sur une base régulière, cependant, car il est pas rare que le comportement de sport pour aller décochée et conduire à des activités négatives, comme l'intimidation.

      Concentrer

      • Certains parents et les médecins choisissent de traiter les enfants qui souffrent de TDAH à travers le sport. Non seulement le sport bien coachés offrent une sortie physique pour l'énergie excédentaire, ils offrent une occasion prolongée de mise au point. Enfants atteints de TDAH ont souvent compliqué les relations entre pairs et les sports sont une chance de travailler avec d'autres enfants en vue d'un objectif commun.

      Caveat

      • Choisissez des activités adaptées à leur âge. Les sports d'équipe peuvent être bon pour un 10-year-old, mais seront probablement échouer une 4-year-old. Avec leurs capacité d'attention courtes et l'incapacité à suivre les indications complexes, les jeunes enfants peuvent bénéficier davantage de non structuré, en plein air, le jeu libre. L'activité physique est le de but, la clé est de le rendre amusant. Le bambin qui rit et donne le coup d'une balle autour de la cour avec ses parents tout peut se développer dans la lycéenne qui gagne une bourse de football à l'université - et qui, un jour botte le ballon autour de la cour avec ses propres enfants.

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