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Activités qui sont mentalement et émotionnellement sain pour les enfants

Les enfants dans le monde moderne d'aujourd'hui se retrouvent dans le milieu du horaires chargés, l'augmentation des exigences académiques, les luttes de la famille et un environnement culturel stressant. Avec troubles mentaux et émotionnels à la hausse, les experts conviennent que les parents, les soignants, les écoles et les médecins qui favorisent une bonne santé mentale et émotionnelle peuvent prévenir les problèmes psychologiques dans la génération à venir.

  1. L'éducation des parents

    • Tout en prenant soin des besoins physiques de l'enfant vient naturellement, comprendre comment communiquer avec votre enfant et d'apprendre sa personnalité et les émotions est une autre histoire. Santé mentale Amérique offre des conseils pour éduquer les parents à encourager la bonne santé mentale et émotionnelle. Construire la confiance par l'amour inconditionnel, le développement d'un environnement sécurisé et sûr, en donnant des conseils appropriés, une confiance croissante, créant des occasions de socialiser avec d'autres enfants et avoir des enseignants et des soignants de soutien sont tous importants pour la mise en valeur d'un psychisme sain dans un enfant. Participation à des activités fondées sur la liste qui précède conduit à la croissance mentale positive.

      • Le développement des relations familiales




      • Les familles qui mettent temps et d'efforts dans la construction de relations saines santé mentale et émotionnelle positive Foster. Une fiche de ressources familiales publié par l'Université Central Michigan recommande des activités telles que de passer du temps honorant chaque membre de la famille, l'achèvement d'un projet de famille ensemble et de parler de règles familiales et les conséquences associés à ne pas les suivre. Santé mentale Amérique encourage les parents et les soignants à écouter, se rendre disponibles pour répondre aux questions et de résister à critiquer ou lancinante.

      Making Time to Play

      • Prendre le temps d'être un enfant est un aspect important du développement psychologique sain. La plupart des enfants ne disposent pas de la liberté à l'école pour se défouler sans être une perturbation. Les parents qui créent des possibilités pour les enfants à jouer aider à soulager académique et les pressions culturelles. Santé mentale en Amérique rappelle aux adultes que la société moderne accorde une importance sur la réussite et la victoire et met l'accent sur le jeu est plus d'avoir du plaisir.

      Temps Plein air et l'activité physique

      • La plupart des parents à comprendre les raisons physiques pourquoi les enfants devraient jouer à l'extérieur, mais beaucoup ne pouvez pas savoir les avantages mentale. Eat Right Montana souligne que, selon les recherches, le temps améliore extérieur attention et de concentration. Nicola Wiles, dans son article pour "Psychologie épidémiologie sociale et psychiatrique," rapporte que les enfants qui participent régulièrement à une activité physique ont moins de cas de dépression, de problèmes émotionnels ou de détresse psychologique. En fait, Wiles constaté que les enfants dans son étude qui ont souffert de problèmes émotionnels ont eu une réduction marquée des symptômes après un an d'activité physique accrue.

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