Les partenaires publicitaires:

Signes de chaussures mal ajustées

De nombreux experts estiment l'une des meilleures façons de prévenir la douleur de pied est de porter des chaussures bien ajustées. Malheureusement, un certain nombre de consommateurs croient que les chaussures qu'ils achètent dans les magasins, tout d'abord mal à l'aise, se sentir mieux après qu'ils ont été "cassé en." La réalité est que les chaussures vraiment mal ajusté vont se faire connaître à peu près au moment où vous essayez d'abord les. De là, d'autres drapeaux rouges apparaîtront, indiquant qu'il est temps de reconsidérer votre chaussures choisi.

  1. La douleur et la Aggravation

    • Les signes les plus évidents que vos chaussures ne correspondent pas correctement sont la douleur, comme des crampes, ou une sensation que vos pieds sont endorment pendant que vous déplacer. Cloques et entre les orteils est un autre signe d'avertissement, ainsi que l'aggravation des problèmes préexistants tels que durillons, oignons et marteau. Peut-être plus sérieux, personnes atteintes de diabète pourraient souffrir de complications à cause de chaussures qui empêche une bonne circulation sanguine.

    • Une question de Mouvement




      • Des chaussures qui correspondent permettra à vos orteils "marge de manœuvre" au sein de votre Collant- il devrait y avoir un espace semblable à la largeur de votre pouce entre la fin de votre orteil le plus long et la paroi intérieure au premier plan de votre chaussure. Cela dit, les chaussures qui lie vos orteils ou les presse en place va causer des dommages non seulement à votre peau comme il se frotte ensemble pendant que vous marchez ou courez, mais, au pire, à votre système vasculaire, et les muscles et les os dans vos pieds.

      Chambre Just Enough

      • Tout en étant en mesure de faire des mouvements subtils avec vos pieds à l'intérieur de vos chaussures est un indicateur d'un bon ajustement, trop de place peut indiquer le contraire. Ceci, peut-être, est le plus perceptible si vos talons ont tendance à glisser sur les extrémités de vos chaussures ou des tasses de talon. Chaussures, à leur meilleur, sont bien ajustées, pas restrictive. Au pire, leur encombrant et difficile à garder sur vos pieds.

      Préparez-vous à Adapter

      • La probabilité que l'ajustement de vos chaussures sera compromise augmente si vous ne faites pas attention aux changements dans votre corps. Comme nous vieillissons, nos pieds ne cessent de croître et d'évoluer forme- qui est pourquoi il est important de mesurer les deux pieds par an. Les femmes enceintes, en particulier, ont besoin de garder un œil sur les changements de leurs pieds subissent. Grâce à un gain de poids naturel, le centre de gravité de femmes change pendant la grossesse, provoquant leurs positions et, à son tour, les lieux de leurs pieds portent le poids de changer, ajoutant une pression à de nouvelles et différentes régions de leurs pieds.

    » » » » Signes de chaussures mal ajustées