Comment avoir de bonnes Breath sans dentifrice

Brosse à dents

• Brossez-vous les dents sans dentifrice. Si vous êtes en voyage et avez oublié votre dentifrice ou tout simplement avoir une brosse à dents au travail, le brossage avec de l'eau sera toujours éliminer les bactéries et les particules de nourriture de vos dents. Vous ne serez pas couvrir l'odeur de la mauvaise haleine la façon dont le dentifrice fait, mais vous serez en éliminant la cause.

Fil dentaire

• Utilisez la soie dentaire. Les bactéries et les particules de nourriture piégés dans les espaces entre les dents peuvent causer une mauvaise haleine, même si vous vous brossez régulièrement. Floss est aussi petit, compact et facile à transporter pendant la journée qu'une brosse à dents et du dentifrice.

Gum et menthes

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  Chew sans sucre cannelle et de manger de la gomme menthe cannelle souffle sans sucre. Selon le site Web MD, le produit chimique utilisé pour la saveur de ces produits à la cannelle diminue le niveau de bactéries responsables des mauvaises odeurs dans votre bouche, éliminant le besoin de dentifrice si vous remarquez la mauvaise haleine entre les brossages réguliers.

Hydration

• Apportez une bouteille d'eau avec vous en tout temps et augmenter votre consommation de liquide par jour. Rapports Web MD qu'une sécheresse de la bouche et de la déshydratation causer des bactéries orales à grandir trop. Le maintien d'une bouche humide et un corps hydraté gardera la mauvaise haleine à la baie.

Glucides

• Mangez des glucides supplémentaires comme un morceau de pain, surtout si vous êtes sur un régime faible en glucides. Selon WebMD, ces régimes sont connus pour causer la mauvaise haleine. Consommer une petite quantité de glucides ne ruinera pas votre plan de perte de poids et empêchera votre souffle de sentir désagréable pendant la journée.