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Quels sont les effets du stress sur les adolescents et comment ne interfère avec des notes?

Le stress est pas toujours une mauvaise chose. Les adolescents, comme tout le monde, ont besoin d'un peu de stress pour les aider à garder sur leurs orteils, les motiver à atteindre de bonnes notes et de rencontrer d'autres types de défis. Mais trop de stress peut provoquer l'effet inverse, entraînant la baisse des grades et un certain nombre de symptômes potentiellement problématiques. En apprenant à connaître le stress de l'adolescence, les parents pourraient être en mesure d'aider leurs adolescents à gérer les niveaux de stress et réduire ses effets sur la réussite scolaire.

  1. A propos de Stress ados

    • Les adolescents éprouvent un large éventail de facteurs de stress qui peuvent affecter leur bien-être psychologique et émotionnel physique. Certaines des raisons typiques adolescents éprouvent trop de stress comprennent les changements physiques et hormonaux, la pression des pairs, les rencontres, le sexe et les relations, les questions liées à l'estime de soi, les problèmes familiaux, les conflits parentaux et les préoccupations académiques. Selon une enquête conjointe 2007 par MTV et l'Associated Press, les adolescents citent l'école comme leur principale source de stress, avec les devoirs à venir en 5ème et grades à la 7e place.

      • Effets de Teen Stress




      • Le stress peut causer des effets négatifs dans une variété de domaines. Les adolescents peuvent rencontrer baisse de la qualité, avoir des crises d'anxiété, se sentir irritable ou sous pression, éprouver des symptômes physiques comme des maux de tête ou d'estomac ou d'agir dans des moyens malsains, comme boire, fumer ou manger avec excès. Une étude publiée dans le numéro de Novembre 2006 de la "Journal of Adolescent Health," trouvé que le stress chez les adolescentes était positivement corrélée avec un risque accru de fumer. Une autre étude publiée en 2000 dans la revue "Utilisation et abus de substances" ont constaté que les adolescents qui ont connu des niveaux élevés de stress, les conflits parentaux et d'un manque de soutien social étaient plus susceptibles de se livrer à l'abus d'alcool fréquente et / ou intense.

      Effets de Teen stress sur les grades

      • Becky Beacom, le directeur de l'éducation de la santé pour la Fondation médicale de Palo Alto, a effectué une enquête sur les niveaux de stress dans 124 adolescents. Les résultats de cette enquête ont montré que 55 pour cent des adolescents estiment que leurs principales préoccupations étaient sur les qualités ou GPA, tests, inquiète de l'université et de la finale et que ces préoccupations ont été, de loin, les raisons les plus fréquentes qu'ils ont vécu le stress. Stressés adolescents qui obtiennent normalement excellentes qualités ou moyennes pourraient trouver que leurs notes baissent ou qu'ils pourraient même être en danger d'échouer. Baisse universitaire liée au stress peut se produire pour de nombreuses raisons, comme la difficulté à se concentrer, trop de pression parentale, une fatigue accrue, manque de motivation ou l'école buissonnière.

      Qu'est-ce que les parents peuvent faire

      • Les parents peuvent aider leurs adolescents stressés et les aider à améliorer leur rendement scolaire dans un certain nombre de façons importantes. Vous pouvez aider votre adolescent à développer un horaire régulier et l'aider à hiérarchiser les responsabilités importantes. Demandez-lui quand ses grands examens sont et aider à faire de la place dans son calendrier afin qu'elle dispose de suffisamment de temps pour étudier et préparer. Mettez de côté l'espace dans votre maison afin qu'elle dispose d'un espace dédié à l'étude, et d'essayer de limiter les distractions pendant le temps de l'étude. Plus important encore, laissez-lui savoir que vous aimez et la soutenir, peu importe quoi, et que votre amour et de soutien ne sont pas basés sur sa réussite scolaire. Si vos efforts ne permettent pas, envisager l'embauche d'un tuteur et / ou la consultation d'un professionnel de la santé mentale qualifié.

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