Parler à un conjoint au sujet de la grossesse

Le tenir informé

• Gardez votre conjoint informé de tous les changements qui se produisent dans votre corps, ainsi que ce qui se passe avec votre bébé. Vous pouvez inviter votre mari de vous accompagner à une échographie, tout en expliquant la taille de votre bébé est, ou même révéler le sexe si votre mari veut savoir. Vous devez partager vos livres sur la grossesse avec lui, selon "L'éducation familiale," et de souligner des passages particulièrement importants. Communiquer avec lui sur toutes les transformations que vous subissez lui permettra de rester informé sur ce que vous ressentez, ainsi que de renforcer votre relation pendant cette période mouvementée dans votre vie.

Parlez de l'intimité

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  Ne pas avoir peur de discuter de l'intimité avec votre conjoint, car il est plus probable sur son esprit, même si il ne le mentionne pas de vous. La bonne connaissance aidera la plupart des couples augmentent leur plaisir de l'intimité pendant la grossesse, selon le Dr Sears. Laissez-lui savoir ce que vous êtes à l'aise avec, et ce que vous êtes dans l'humeur pour le moment. Vous pouvez également lui faire savoir qu'il ne devrait pas avoir peur de blesser le bébé lors de vos moments d'intimité.

Mentionnez vos préoccupations

• Être vulnérable avec votre conjoint au sujet de ce que l'on vous concernant pendant la grossesse aidera à construire votre connexion et d'augmenter votre sentiment de proximité. Vous pourriez être inquiet de ce que le travail sera comme, ou se demander si vous pouvez gérer un accouchement naturel. Votre mari est probablement prêt à vous aider, mais ne saura jamais ce que vous avez besoin si vous ne lui dites pas. Exprimer ce que vous êtes inquiet, et écoutez attentivement ses réponses. Une communication ouverte pendant la grossesse va renforcer votre lien et vous donner plus de confiance pour l'avenir.

Adresse ses craintes

• Votre conjoint pourrait avoir son propre ensemble de craintes qu'il aimerait vous parler. Ceci est tout à fait normal, comme la plupart des hommes veulent savoir si elles seront un bon père, si le bébé sera né avec des anomalies et si le travail se fait en douceur, selon le Centre de Bébé. Laissez-lui savoir qu'il est normal d'être mal à l'aise, mais que vous serez là pour le soutenir tout au long du processus. Permettez-lui d'être ouvert et honnête sur ce qui est sur son esprit et vous lui permettre d'avoir la foi au sujet de votre prochain voyage de la parentalité.