Comment couple avec de jeunes enfants peuvent se reconnecter

Faire une Date Night

• Votre vie tourne autour des horaires: le travail, le travail de votre partenaire, l'école, les heures d'ouverture, repas, heures de coucher et plus. Alors qu'il peut être une façon de vivre trépidante, horaires fournissent organisation. Même si elle ne semble pas être l'idée la plus spontanée ou romantique, ajouter renouer avec votre partenaire dans votre horaire. Choisissez une date nuit, recommande Kenneth N. Condrell, Ph.D., sur le site Web de Fisher Price. De préférence, l'adapter à toutes les semaines, mais même bi-hebdomadaire ou mensuel est mieux que pas du tout. Demandez à quelqu'un de regarder les enfants et de sortir, seulement deux d'entre vous, et amusez-vous. Ne laissez pas les finances soient une excuse. Si vous ne pouvez pas payer le dîner et un film, sortir pour la crème glacée et une promenade dans un parc. Ajoutez un peu de spontanéité à tour de rôle en choisissant ce qu'il faut faire pour la nuit ce jour sans le dire à l'autre personne de vos plans.

Établir les limites de l'enfant

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  Renouer en couple exige fixer quelques limites à travers laquelle les petits enfants ne peuvent pas traverser, conseille l'Université de Phoenix. Ceux-ci peuvent être d'ordre physique parfois, comme avec de ne pas laisser vos rugrats dans votre chambre pendant le temps de couple. Si vous ne pouvez pas toujours avoir une baby-sitter, obtenir un film pour les enfants et expliquent clairement qu'ils doivent regarder et respecter votre vie privée pendant une heure et demie. Les enfants devraient avoir un coucher définies et appliquées, aussi, explique le Dr Condrell. Les frontières sont parfois plus éphémères, si-par exemple, pendant le temps de collage, vous et votre partenaire devraient convenir de ne pas discuter les enfants. Vous ne devez pas vous sentir coupable au sens figuré les fermer pendant que vous travaillez sur la fixation de votre relation.

Faites le temps de Couple at Night

• Après l'heure du coucher pour les enfants, tenir dans un peu de temps pour votre partenaire tous les soirs. Même si elle est juste quelques minutes pour discuter, que cela se produise, car un check-in quotidienne renforce la relation, comme le rapporte Readers Digest. Evadez-vous de la télévision, ordinateur, téléphones portables, livres et autres distractions. Asseyez-vous près de l'autre sur le canapé et en contact physique, que ce soit en se penchant sur l'autre, une main sur une jambe, tenant par la main ou se blottir. L'intimité physique comme cela vous aide à reconnecter et favorise une meilleure vie sexuelle, aussi, ce qui est aussi important pour la santé continue de votre relation. Parlez si vous voulez parler, ou tout simplement se contenter de profiter de la compagnie et de contact de l'autre.

Socialiser

• Il peut être difficile, en particulier, tout en ajoutant dans nuits date, mais tenir dans au moins une ou deux nuits par mois de socialiser avec d'autres adultes, suggère l'Université de Phoenix. Lorsque les petits enfants consomment votre vie, vous avez tendance à se coincer dans le mode de parent. Faciliter la reconnexion comme un couple en redécouvrant votre côté adulte fun-loving. Cela est beaucoup plus facile lorsque vous interagissez avec d'autres adultes. Appeler des amis et aller dîner ou prendre une tasse de café.