Choses à raconter votre ami pour lui faire savoir Il blesser vos sentiments

Un manque de communication

• Si vous vous sentez vos sentiments ont été blessés en raison d'une mauvaise communication où votre copain était bien intentionné, puis reconnaître que dès le début de la conversation. Par exemple, si il a invité un autre couple à vous rejoindre à une date où vous vouliez temps seul, donnez votre petit ami le bénéfice du doute qu'il a invité ce couple parce qu'il pensait tout le monde serait d'avoir du plaisir sur le double rendez-vous. Reconnaître son effort en disant quelque chose comme "Je sais que nous avons beaucoup de plaisir quand Dave et Jill sont autour, et je comprends que vous étiez les inclure parce que vous pensiez que je voudrais profiter de leur compagnie. Cependant, je l'ai mentionné la semaine dernière, je suis vraiment impatient de simplement passer du temps avec vous." En reconnaissant ses efforts positifs et en soulignant le manque de communication qui vous a blessé, il va comprendre clairement où il a mal, tout en appréciant votre reconnaissance de ses efforts. Ceci est plus efficace que de dire quelque chose comme "Je ne peux pas croire que vous les avez invités! Nous avons parlé de ce dernier week-end!"

Étant eux-mêmes

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  Lorsque vous entrez dans une relation avec quelqu'un, vous apportez deux points de vue dans la relation. Même si vous avez beaucoup en commun, vos expériences de vie sont au moins quelque peu différente. Dr Debra Hollande, un psychothérapeute agréé, indique que vous devez "réaliser les gens sont eux-mêmes et qui ne sont pas toujours très bien avec vous." Par exemple, si vous avez une tradition familiale de l'ouverture des cadeaux de Noël la veille de Noël et votre ami fait des plans avec ses amis sans vous demander, il est non pas parce qu'il essaie de vous faire du mal, il est parce qu'il n'a pas grandi avec le même tradition. Reconnaissez à votre ami que tandis qu'il est d'être lui-même, vous avez grandi avec un ensemble différent de valeurs et de traditions que vous aimeriez partager avec lui dans votre relation. Ceci est plus efficace que de dire quelque chose le long des lignes de, "comment pourriez-vous faire des plans sans me demander?"

Comportement

• Au cours d'une relation, le comportement de votre petit ami peut changer. Par exemple, si vous avez utilisé pour aller sur les dates une couple de fois par semaine, et maintenant il reste tardif avec ses amis. Si tel est le cas, souligner non seulement le comportement mais pourquoi il est mal vos sentiments. En utilisant cet exemple, vous pouvez vous sentir déconnectés et solitaire en le voyant ses amis sur une base plus fréquente au détriment de votre relation. Thérapeute conjugal et familial Lisa Brookes cadeau suggère de parler à votre ami en utilisant les mots "Je ressens" pour exposer votre position dans un tel cas. Par example, "Je pense que quand vous restez dehors tard avec vos amis, nous devenons plus déconnectée et il me fait me sentir seul." Il est pas trop dramatique, parce que peu importe ce que la relation, vos sentiments sont valables.

Approche directe

• Parfois, être directe est la meilleure approche. Cela est particulièrement vrai pour comportement irrespectueux. Par exemple, si votre petit ami a commenté qu'une autre femme était attrayante, flirté avec elle ou pire encore ouvertement essayé de la prendre en face de vous, puis pointez sur votre désapprobation de ce comportement d'une manière directe. Utilisez des phrases comme directs, "Cela me fait mal quand vous me manquer de respect en commentant une autre femme en face de moi." Si ton copain persiste, essayez de tourner les tables en lui demandant si il aimerait si vous l'avez souligné à chaque homme séduisant vous passez par. L'approche directe ne mâche pas ses mots et renforce votre intégrité en tant que personne en ne lui permettant de vous manquer de respect.