Comment guérir tendues cordes vocales

Évitez de parler chaque fois que possible. Lorsque vous devez parler le faire à un faible volume. A cette époque, vos cordes vocales doivent tout le temps hors qu'ils peuvent obtenir pour guérir. Un tableau effaçable à sec peut être utilisé pour vous aider à communiquer sans parler.

Boisson huit tasses d'eau ou plus pendant toute la journée. L'eau va garder votre gorge hydratée et sera également aider à apaiser vos cordes vocales enflammées.

Faire bouillir une tasse d'eau et mélanger dans un morceau de racine de gingembre. Laisser l'eau à ébullition avec la racine de gingembre pendant 10 minutes, puis retirer la racine et ajouter 2 cuillerées. de miel à votre thé au gingembre. Dégustez-le lentement pour apaiser vos cordes vocales. Faire une tasse trois fois par jour ou plus souvent si nécessaire pour la douleur.

Apportez une tasse d'eau à ébullition, puis placez-le sur feu doux à moyen. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus et remuer. Tenir une serviette sur votre tête et placez votre visage 12 pouces de la casserole d'eau. Inspirez et expirez pendant quelques minutes. Pour ce faire, trois fois par jour pour aider à humidifier les cordons.

Abstenez-vous de fumer et de boire de l'alcool ou de la caféine jusqu'à ce que vos cordes vocales ont guéri. Aussi éviter de manger des aliments secs ou des aliments granuleux qui peuvent être difficiles à avaler. Soupe chaude est une bonne nourriture à manger quand guérison tendues des cordes.