Ce qui arrive quand vous arrêter de fumer?

Cravings

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Une des premières choses qui se passe après l'abandon est que vous obtenez les fringales. Ces envies sont pour la nicotine qui est la substance addictive retrouve dans les cigarettes. Ils peuvent être très graves pour les quelques premiers jours, mais ils ne vont diminuer au fil du temps. Mais il est hors de question pour une envie de pop up encore de temps en temps même mois sur la route.

Fumer provoque des toxines et de goudron de construire sur les poumons. Ceci est la raison principale pour laquelle le cancer se développe. Après l'arrêt du tabac, les poumons passent en mode nettoyage et cette crasse qui a construit sur les obtient craché et expulsés. Ceci est en fait une bonne chose. Il est à ce moment que les poumons commencent effectivement à se régénérer.

Lorsque vous fumez, vous êtes Robing votre corps d'oxygène. Cela se ressent quand faire des choses simples comme la marche à la boîte mail ou monter un escalier. Cependant, une fois que vous cessez de fumer, votre corps commence à obtenir des quantités plus élevées de l'oxygène. Les montants que devraient obtenir. Ceci est une bonne chose parce que vous allez maintenant respirer sans aucune obstruction. Mais être que votre corps ne sert pas à ce volume supplémentaire d'oxygène, vous pouvez éventuellement avoir des étourdissements, de temps en temps. Cela se produira uniquement jusqu'à ce que votre corps se adapte à l'évolution des niveaux d'oxygène.

Il ya une foule de symptômes qui ont lieu à travers le processus de sevrage tabagique de récupération. Ceci est fondamentalement la façon de désintoxication de votre corps. Certains de ces symptômes comprennent la faim, le gain de poids, irritabilité, maux de tête, fatigue, sautes d'humeur et de l'irrégularité. Ces symptômes peuvent être très graves les quelques premiers jours après l'abandon, mais ils vont progressivement diminuer à mesure que le temps passe.

Il ya beaucoup d'avantages pour la santé qui sont également associés à la cessation du tabagisme. Certains d'entre eux se produisent dans les 20 minutes après votre dernière cigarette. La pression artérielle revient à des niveaux normaux, les bronches se relaxer, et les niveaux de capacité pulmonaire, circulation et l'énergie vont augmenter aussi. En outre, après environ un an, les facteurs de risque pour les crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et le cancer permettra de réduire au point où ils seront les mêmes que quelqu'un qui n'a jamais fumé.