Être sédentaire ou assis pendant des heures le jour de la fin après jour peut avoir de nombreux effets négatifs sur la santé, selon des études récentes de l'American Diabetes Association et rapports dans le New York Times et Macworld. Si vous passez beaucoup d'heures à un travail bureau- ou informatique, assis à un bureau peut ne semblent plus une si bonne idée. Debout à un bureau brûle plus de calories et nécessite plus d'énergie et de mouvement, la création d'un environnement plus sain pour le corps que de rester assis pendant des heures. Conversion d'un bureau permanent peut se sentir bizarre au début, mais avec quelques ajustements, vous pouvez vous y habituer dans un court laps de temps.