Surveiller les activités de votre enfant afin de minimiser les médias, il est exposé. Limiter sa télévision et le visionnage de films et quand elle ne regarde, une attention particulière à ce qu'elle regarde. Passer dessins animés et des émissions qui contiennent des images de monstres, vampires, fantômes et zombies parce qu'ils peuvent conduire à des cauchemars effrayants, selon la clinique de Cleveland. Ces cauchemars peuvent se produire lorsque votre enfant voit images effrayantes et pense qu'ils sont réels. La même chose vaut pour les livres. Tenir des livres adaptés à l'âge sur ses étagères et de garder ceux effrayants hors de votre maison. Si, par inadvertance, il ne voit quelque chose qui lui fait peur, l'utiliser comme une occasion d'expliquer ce qui est réel et ce qui est pas.