Comment savoir Joliment gens à cesser de harceler

Instructions

1. Changez votre point de vue. Demandez-vous pourquoi l'autre personne est lancinante. Alors que lancinante est profondément ennuyeux, l'nagger peut être motivé par combien elle prend soin de vous, comme dans le cas d'une mère qui rappelle impatiemment son enfant d'âge universitaire de l'appeler tous les soirs. Examinez vos propres actions - lorsque votre conjoint parle de vous, vous avez tendance à garder les yeux enracinées sur le téléviseur pendant qu'il parle? Il peut être harcelé parce qu'il pense que vous ne faites pas attention.

2. Initier une conversation à un moment où la lancinante ne se déroule pas. Si votre partenaire vous harcèle pour sortir les poubelles, en lui disant au moment d'arrêter lancinante fera probablement sa défensive et moins enclins à écouter. Au lieu de cela, attendez un moment où elle est détendue et dans une humeur neutre.

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   Concentrez-vous sur les actions positives. Insistez sur le nagger que vous appréciez sa préoccupation pour vous, et que si il aimerait que vous fassiez quelque chose, vous voulez qu'il vous dise au maximum deux fois. Raconter l'autre personne que vous appréciez lui aidera l'empêcher de se défensive, et en se concentrant sur ce qu'il faut faire à l'avenir vous permettra d'éviter des récriminations sur les arguments passés. En retour, la promesse que vous serez vraiment écouter et à suivre lorsque votre conjoint, un ami ou un parent vous demande de faire quelque chose.

4. Si la lancinante est quelque chose de moins de béton, comme perdre du poids ou arrêter de fumer, dites-le nagger que vous êtes au courant du problème, et l'informer de deux mesures concrètes que vous prenez pour résoudre le problème (comme aller à la gym trois fois une semaine et les sodas éviter). Expliquez que vous faites de votre mieux, et alors que vous apprécierez la préoccupation et de soutien, vous préférez être rappelé moins fréquemment de la modification de la nagger aimerait que vous fassiez.