Comment fonctionne la pression artérielle augmenter après manger?

Comprendre la pression artérielle
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La pression artérielle est la mesure de la pression exercée à l'intérieur de vos artères par le sang d'être pompé dehors et la pression dans les artères lorsque le cœur est au repos. Le cœur pompe le sang dans le corps et le sang coule de nouveau dans le cœur.
La tension artérielle normale est de 120/80, lu comme "120 sur 80." Le premier nombre est le nombre systolique. Ceci est la pression dans les artères lorsque le cœur se contracte et pompe le sang sortir. Le deuxième numéro est le numéro diastolique, représentant la pression lorsque votre cœur est au repos.

Manger et Pression artérielle

Lorsque vous mangez un repas, votre corps digère la nourriture, de le décomposer pour la dispersion. Si le contenu de votre repas est largement lipides et des glucides, votre système digestif sera disperser graisses et des glucides.

Si la viscosité de votre sang - son épaisseur - est augmenté en raison de graisses excessives enregistrées dans tout le corps, et qui ramasse votre sang dans ses voyages, votre circulation sanguine est ralentie. Cela oblige le cœur à travailler plus fort, ce qui augmente la pression dans les artères, ce qui augmente la pression artérielle.
Une étude menée à l'Université d'Osaka au Japon a montré une augmentation marquée de la pression artérielle chez les jeunes hommes en bonne santé, 5 heures après avoir ingéré des aliments riches en graisses. Les mêmes hommes ont reçu des repas faibles en gras et testés 5 heures plus tard: il n'y avait pas d'augmentation de la pression artérielle. Aliments faibles en gras abaisser la pression artérielle

Les petits vaisseaux sanguins qui fournissent le sang riche en oxygène de votre coeur sont affectés par trop de mauvais types de gras. Manger et la pression artérielle sont directement liés à la viscosité du sang. La viscosité de votre sang affecte la circulation du sang dans votre corps en fonction de la teneur en graisse. Si vos tension artérielle augmente trop, après que vous mangez, vous pouvez être manger les mauvais types de graisses et trop de glucides.
Un régime alimentaire faible en gras saturés et riche en fibres, trouvé dans les fruits et légumes, permettra de réduire la quantité de graisses stockées dans votre corps, réduisant ainsi la viscosité du sang et de garder votre tension artérielle sous contrôle.