Comment fonctionne le régime de travail du vinaigre de cidre?

Introduction

• Le régime de vinaigre de cidre de pomme est conçu pour brûler les graisses au lieu de les stocker. Avec ce régime, il est un apport quotidien de vinaigre de cidre de perdre du poids. Ce régime est peu coûteux et facile à suivre et n'a pas de plans de repas. Le vinaigre de cidre a de nombreuses utilisations de la cuisine à des remèdes maison. Bien qu'il n'y ait aucune preuve que le régime de vinaigre de cidre de pomme fonctionne réellement, il est pensé pour être un moyen naturel pour perdre du poids.

Fonctionnement du régime

• Le vinaigre de cidre est censé brûler non seulement la graisse, mais supprimer l'appétit. Il est recommandé que vous prenez un à trois cuillères à café de vinaigre de cidre avant chaque repas. Pour obtenir l'utilisation du goût de vinaigre, commencer avec le thé et de travailler progressivement votre chemin jusqu'à trois cuillères à café. Certaines personnes se mélangent le vinaigre avec de l'eau ou du jus pour le rendre plus acceptable. Tout en prenant le vinaigre de cette manière peut être désagréable, certaines personnes obtiennent utilisation au goût. Une autre option est comprimés ou capsules de vinaigre de cidre. Ces suppléments sont beaucoup plus faciles à prendre et peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments santé. Ces suppléments peuvent également être plus sûr pour certaines personnes, en particulier ceux avec des estomacs sensibles. Le vinaigre de cidre est acide si elle peut endommager l'émail des dents et irriter la gorge et l'estomac. Dans le cadre du régime de vinaigre de cidre de pomme vous avez aussi besoin de manger modérément et l'exercice.

Comment Apple Cider Vinegar est Made

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  Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de la fermentation de pommes. Les pommes sont pulvérisés et le jus est évincés. Dans la première étape de fermentation, la levure et le sucre sont ajoutés au jus de pomme. L'alcool est fabriqué à partir de ce processus. Dans la deuxième étape de la fermentation, les bactéries sont ajoutées à l'alcool et de vinaigre est le résultat. Selon WebMD, "L'ingrédient principal de vinaigre de cidre, de vinaigre ou de tout, est l'acide acétique. Cependant, les vinaigres ont également d'autres acides, des vitamines, des sels minéraux et des acides aminés."

Recherche et études

• Certains médecins et nutritionnistes sont dédaigneux de l'alimentation de vinaigre de cidre de pomme, croyant qu'il est juste une autre lubie qui ne produit pas de résultats réels. Le régime a été autour depuis les années 1950, lorsque le Dr DC Jarvis abord proposé l'idée que le vinaigre de cidre pourrait aider à la perte de poids dans son livre "Folk Medicine: Guide du Vermont Docteur à une bonne santé." Mais les quelques études disponibles sur le vinaigre de cidre ne suggèrent que le vinaigre peut être utile dans l'obésité. Des études plus définitives montrent que le vinaigre de cidre abaisse le cholestérol chez les rats et qu'il abaisse également les niveaux de glucose dans le sang des diabétiques. Comme plus de recherche est fait, il peut y avoir un jour une étude qui montre que le vinaigre de cidre ne aider à perdre du poids.