Combien de fois dois un citron Cleanse?

Longueur

• The Lemon Cleanse, aussi connu comme le Master Cleanse, se fait généralement pour une période de 10 jours à un mois. Vous pouvez décider de votre propre combien de temps vous souhaitez faire un Cleanse citron, ou vous pouvez utiliser votre langue comme indicateur de savoir si vous êtes entièrement détoxifié. Si vous avez un enduit blanchâtre sur votre langue, cela indique que vous avez candida dans votre système. Lorsque la couche blanchâtre disparaît, vous pouvez arrêter le citron nettoyer parce que le candida est parti.

Fréquence

• La quantité de temps que vous faites de votre citron Cleanse va influencer combien de temps vous devez attendre avant de le faire à nouveau. Vous pouvez faire un citron nettoyer tous les trois à six mois. Si vous nettoyez seulement 10 jours, vous pouvez le faire de nouveau dans trois mois. Si vous étendez it out pour un mois entier, vous devez attendre six mois avant de le faire à nouveau. Les personnes qui vivent ou travaillent autour de toxines environnementales devraient faire un citron nettoyer tous les trois mois parce qu'ils ont besoin de vider leur système de toxines sur une base plus fréquente. Lemon Nettoie également stimuler le système immunitaire, donc elles peuvent être faites plus fréquemment pendant la saison de la grippe.

Effets

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  The Lemon Cleanse peut être fait jusqu'à quatre fois par an, car il est pas un régime de famine qui nuit au corps. Techniquement, il est destiné à la désintoxication plutôt que la perte de poids, bien que les personnes qui utilisent ce programme perdent généralement du poids comme un effet secondaire. Besoins caloriques de l'organisme sont respectées pendant le nettoyage parce que vous mélangez le sirop d'érable dans la boisson de citron, et il obtient également des nutriments essentiels à partir du mélange. Le sirop fournit des calories et de minéraux, et le jus de citron fournit des vitamines.

Précautions

• La fréquence à laquelle vous pouvez faire un Cleanse Lemon est influencée par votre condition physique. Vous devriez parler à votre médecin avant de faire un nettoyage, et vous devriez lui demander des conseils sur quelle fréquence vous pouvez répéter le processus. Elle peut évaluer votre état de santé et de faire des recommandations fondées sur cette information.