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Comment les probiotiques améliorent la maladie des gencives?

Les probiotiques sont des colonies de bactéries et de levures normalement présentes dans l'intestin, bouche et le vagin qui contribuent collectivement au bien-être. Ils sont le plus en évidence connus pour leur rôle dans la santé digestive. Cependant, leurs avantages peuvent se prolonger au-delà du système digestif. Les données cliniques montrent les probiotiques peuvent contribuer à la santé bucco-dentaire dans un certain nombre de moyens qui préviennent et améliorent la maladie des gencives. Si vous envisagez de prendre des probiotiques à cet effet, en discuter avec votre médecin d'abord.

Empêcher l'accumulation de plaque

  • Les bactéries causent la maladie des gencives en créant un biofilm appelée plaque. Une façon probiotiques peuvent améliorer ou prévenir les maladies des gencives est de réduire la formation de biofilm sorte que les bactéries sont moins aptes à accrocher à dents, selon une étude publiée dans l'édition 2006 de la revue Caries Research. Les auteurs ont constaté que l'utilisation d'un rince-bouche avec certaines souches de probiotiques a entraîné une réduction de 20 pour cent dans la plaque.

Réduire l'inflammation




  • La maladie des gencives est caractérisée par une inflammation des gencives qui saignent facilement. Plusieurs souches de probiotiques améliorent la gingivite - une forme commune de la maladie des gencives - en réduisant l'inflammation et des saignements, selon une étude publiée dans le European Journal of Dentistry en Juillet 2010. Les auteurs ont également mentionné des données montrant probiotique gomme à mâcher réduit substances dans le fluide autour de la gencive qui favorisent l'inflammation, appelés cytokines pro-inflammatoires.

Contrer les mauvaises bactéries

  • Les probiotiques peuvent protéger la santé bucco-dentaire par une activité antibactérienne qui réduit la croissance des mauvaises bactéries dans votre bouche, selon une étude du Journal de la société indienne pour parodontologie publié en Janvier 2011. En outre, ils peuvent éviter les mauvaises bactéries de produire des sous-produits comme l'acide lactique, qui détruit l'émail des dents au fil du temps. Les probiotiques peuvent également stimuler le système immunitaire, l'amélioration de votre capacité à garder pathogènes oraux en échec.

Les probiotiques pour la santé buccodentaire

  • Produits probiotiques contenant commerciales commercialisés pour la santé bucco-dentaire tels que la gomme à mâcher et de rinçage de la bouche sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels. Les probiotiques sont également présents dans les aliments comme le yogourt, le kéfir, le miso et le tempeh. Vérifiez que l'étiquette indique "vivre et cultures actives." Quelques souches liées à des prestations de santé bucco-dentaire sont oralis S., S. uberis, L. reuteri, L. brevis, L. casei Shirota, L. salivarius et B. subtilis. Certaines de ces souches se trouvent dans les aliments fermentés, tandis que d'autres se trouvent dans les suppléments. Utilisez l'étiquette pour savoir quelles souches contient un produit.

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