Comment faire une retenue plus à l'aise

Instructions

1. Dites à votre orthodontiste aucune gêne quand il vous convient d'abord avec votre retenue. Il sera en mesure de dire si elle a besoin d'être ajusté ou si elle est quelque chose que vous vous y habituerez au fil du temps.

2. Brossez votre retenue une ou plusieurs fois par jour avec une brosse à dents, du dentifrice et de l'eau fraîche. Un dispositif de retenue propre est plus confortable qu'un sale.

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   Rincez-vous la retenue et la bouche avec un rince-bouche une ou plusieurs fois par jour pour plus de fraîcheur. Votre retenue sera plus à l'aise dans votre bouche si elle se sent fraîche et propre.

4. Prenez un analgésique, comme l'ibuprofène, si la retenue devient trop inconfortable. Suivez les instructions du paquet et de consulter votre orthodontiste avant de l'utiliser.

5. Prenez soin de votre retenue correctement de sorte qu'il ne soit pas déformé, ce qui peut rendre plus inconfortable. Gardez-le dans son étui protecteur et loin des sources de chaleur lorsque vous ne l'utilisez pas.