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Quand vous vous exercez Avez-vous vasodilater?

Les vaisseaux sanguins dans le corps subissent des modifications en réponse à exercer du fait des systèmes sympathique et parasympathique. Le système sympathique augmente la fréquence cardiaque et resserre les vaisseaux sanguins pour augmenter la tension artérielle, tandis que le système parasympathique provoque des vaisseaux sanguins à se dilater ou creuser, ce qui permet au sang de nutriments à apporter et transporter les déchets loin de cellules. Les deux systèmes sont à l'œuvre au cours de l'exercice pour faire face à des besoins énergétiques et de l'oxygène de l'activité.

  1. Vasodilatation

    • Exercice provoque les vaisseaux sanguins dans les bras et les jambes à se dilater afin de répondre à la demande accrue de l'organisme pour l'oxygène, rapporte New-Medical.net. La pression artérielle chute momentanément en raison de la vasodilatation. La paroi interne des vaisseaux sanguins produisent une substance appelée oxyde nitrique. Cette substance est ce qui aide les artères se dilatent lorsque le cœur doit pomper plus de sang, notes ScienceDaily.com. En plus de la vasodilatation, de l'oxyde nitrique permet également d'éviter les dépôts gras à partir de la construction le long des parois internes des vaisseaux sanguins.

      • Exercice et une vasodilatation




      • L'exercice aérobie régulier est bon pour le coeur. Les activités aérobiques, comme le cyclisme, la natation et la marche améliorer la circulation sanguine et Lowes reposant rythme cardiaque, permettant le cœur à travailler plus efficacement, Northwestern Memorial Hospital explique. Cela aide aussi le corps à se détendre et réduit tout excès de stress. En outre, faire de l'exercice aérobie régulier stimule aussi le système parasympathique et une vasodilatation. Cela permet de garder les vaisseaux sanguins flexible et fonctionne correctement.

      Altération de la fonction

      • Des facteurs tels que l'âge et la maladie vasculaire affectent la capacité d'un vaisseau sanguin à vasodilater correctement. Les vaisseaux sanguins chez les personnes âgées ne sont pas aussi souples que celles des adultes plus jeunes. Cela signifie que la vasodilatation a tendance à croître plus sobre avec l'âge, News-Medical.net notes. Vasodilatation est encore plus altérée chez les personnes âgées qui ne sont pas de l'exercice régulièrement. Les gens qui souffrent de maladies vasculaires ont généralement les dépôts de graisse et de cholestérol dans leurs vaisseaux sanguins, selon ClevelandClinic.org. Avec le temps, l'accumulation resserre les vaisseaux sanguins et empêche le sang de circuler à travers eux sans entrave. Cette condition affecte négativement la vasodilatation.

      Équilibrer deux systèmes

      • Les systèmes sympathique et parasympathique doivent travailler en tandem pour bien réguler le flux sanguin. L'équilibre de ces deux fonctions est essentiel à une bonne santé, Fitness.com note. Hyperstimulation un ou des autres causes des problèmes liés au stress, comme l'hypertension artérielle ou de la léthargie. L'exercice régulier est important de garder les deux systèmes fonctionnant efficacement. Les gens qui travaillent régulièrement aide à maintenir cet équilibre et garder les deux systèmes en bonne santé à mesure qu'ils vieillissent.

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