Les gènes déterminent en partie de quelle taille d'un humain va croître. Un autre facteur de croissance humaine est alimentation et la nutrition, il est donc très important pour les enfants et les adolescents de manger des aliments appropriés, comme beaucoup de fruits et légumes. Quand un bébé est né, les gènes stimulent les hormones de croissance qui fonctionnent quand le bébé étire ou dort. Ces hormones continuent à travailler à travers l'enfance et la puberté. Après une personne atteint la puberté, les hormones de croissance arrêtent stimuler la croissance, et la personne a atteint sa hauteur maximale.