Aide-t-Ballet de basket-ball joueurs?

Coordination

• De sauter à travers la scène sans se heurter à un autre danseur, à sauter et atterrir dans les bras de quelqu'un d'autre, la coordination est essentielle dans le ballet. Les joueurs de basket doivent être de la même agilité, la navigation un tribunal plein de gens qui essaient de prendre la balle et bloquer les tirs, pour ne pas mentionner également d'éviter les écrans. L'agilité d'un joueur de basket apprend par le ballet peut l'aider à se déplacer plus facilement et efficacement lors d'un match.

Flexibilité et la mobilité

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  Ballet exige de la souplesse extraordinaire. Danseurs peuvent étendre leurs jambes vers leurs têtes, effectuez scissions et semble défier les lois de la physique. Cette flexibilité est non seulement physiquement beau, il est aussi un tour de force qui peuvent bien servir les joueurs de basket-ball. Ballet trains joueurs de se déplacer dans de nouveaux moyens, d'obtenir un meilleur contrôle de leurs muscles. Ils peuvent facilement plier loin de joueurs tentent de prendre la balle, et peuvent être en mesure de tirer des buts de positions inconfortables ou inhabituelles.

Forme physique

• Ballet fournit à la fois l'exercice aérobie et de musculation, assurant des muscles forts et une excellente forme physique cardiovasculaire qui sont clés pour le succès de basket-ball. Les joueurs de basket ont souvent faire preuve de force - à travers la prise de vue, par exemple - tout en engageant des exploits de la santé cardiovasculaire comme la course. Les sauts et des étirements qui danseurs de ballet effectuer lors de l'exécution ou en sautant dans l'étape sont semblables à ces mouvements. Les bras et les jambes des mouvements de ballet, qui comprennent étendant les bras, se déplaçant rapidement, soulevant les jambes et le saut sont semblables à des tours de force nécessaire dans le ballet.

Balance

• L'équilibre est un élément clé de ballet. Danseurs ont de se déplacer rapidement d'une position difficile à l'autre, sans trébucher, tomber ou même faire de légères variations dans leur mode de déplacement. Beaucoup de mouvements effectués sur le terrain de basket - comme la course, puis arrêter et de tourner pour tirer un panier - exigent équilibre similaire. Les motions filature, saut, démarrage et l'arrêt du ballet peuvent aider les joueurs de basket-ball à développer l'équilibre dont ils ont besoin pour faire pivoter rapidement sans perdre l'équilibre.